Možnost závislosti na kofeinu! Káva ve společnosti s umírněním

Možnost otravy kofeinem také! Káva ve společnosti v uklidnění

Pracuji s kávou u společnosti s jednou rukou. Káva je přítomnost, která vás ospalí a zvyšuje vaši koncentraci. Nicméně nadměrný příjem kofeinu obsaženého v kávě při otravě kofeinem. Tentokrát vám ukážu, jak se ve společnosti vydat s kávou.

Kofein obsažený v kávě, zatímco prospěje tělu, také přináší možnost závislosti na kofeinu. Při požití je třeba si uvědomit své zásluhy a nedostatky.

Káva a kofein
která je součástí mnoha čajových

kofeinu, které jsou zahrnuty, jako je káva nebo čaj je druh látky zvané „alkaloid“, který je obsažen v rostlině, kávová zrna - Je obsažen v čajových listech · kakaové boby atd. Kofein má silný fyziologický účinek na člověka a funkce, jako je centrální nervové vzrušení, kardiotonický účinek, diuretický účinek, relaxační účinek hladkého svalstva a tak dále.

Citace: Health Care univerzity

a abych se vzhůru do coffee efekt

kofein v práci, se očekává, že účinky, jako je zmírnit únavu. Z tohoto důvodu často vidím, jak se ve společnosti podávám pití kávy, ale když piji, zdá se, že je to nutné v rozumné výši.

Je-li jako kofein požití příslušnou částku, potlačení ospalosti, zmírnění bolesti hlavy, existují výhody, jako je vymáhání únavy. Na druhé straně, pokud budete mít příliš mnoho, problémy s centrální nervovou soustavou, jako jsou poruchy spánku a úzkost. Zvýšení závratí a srdeční frekvence, vzrušení, úzkost, třes, nespavost a tak dále. Jako vzrušení gastrointestinálního systému může způsobit průjem a nevolnost.

Citace: Health Care univerzita je

předávkování říká, že otrava může vést k závislosti kofeinu je způsoben

kofein jako „kofein opojení“. Pamatujte také, že pokud předávkujete kofein, existuje riziko závislosti na kofeinu.

Pokud je vyšší než 250 mg, je pravděpodobné, že existuje vysoká možnost otravy kofeinem. Poté se stal kofeinu závislost, náhlé kofeinu, Pokud přerušíte, ztráta hmotnosti, bolesti hlavy a významná únava, ospalost, nevolnost, bude dojít k objevit abstinenční příznaky, kofein, jako je depresivní nálada. Jinými slovy, příčinou odvykání kofeinu je kofeinová závislost.

Citace: Health Care univerzity

Káva a pojďme se stýkat dobře

A cup of coffee množství kofeinu (200 ml) je asi 120 mg. V závislosti na přínosech kofeinu dbejte na to, abyste příliš nepřekročili. Také těhotné nebo kojící ženy by se měly zdržet kávy a vyvarovat se rizika spojeného s nekatrovou linkou, jako je káva nebo bylinkový čaj.