Jsem jemný na žaludek a chutné! Zavedení doporučení ředkvičkami recept

chutné jemně gastrointestinálního! Jemné doporučení ředkvičkami recept používat úvodu

ředkev gastrointestinální představí recepty výbornou kuchyní. Doporučuje se, protože může být snadno provedeno. Kromě toho, protože to vysvětluje ještě více informací o výživě a účinku, který byl zahrnut v ředkvičky, prosím všemi prostředky odkazovat.
Sims

ředkvičky jsou zahrnuty, jako je bohatá na enzymy a vlákninu, je velmi přátelský jídlo v gastrointestinální. Zde představím jednoduché recepty s použitím takových ředkviček. Doporučeno, pokud je gastrointestinální trakt slabý.

lahodně vyrobena ředkev
na efekt a živin z ředkviček od

podzimu do zimy, hrnec pokrmů a salátů, ale působí v různých jídel, jako je vařené. Reďkovka má následující výživu a účinek.

gastrointestinální přátelské

obsahuje trávicí enzymy pro zlepšení funkce trávicího „Diastáza“ Někteří lidé se sklonem k odkapávání, pálení žáhy jíst ředkvičky.

, je látka zvaná isothiokyanát je ředkvičky specifické štiplavý složka, hořkosladká Jak se očekává, že budou protirakovinné účinky, je velmi doporučujeme, protože tam je akce na podporu sekreci žaludečních šťáv.

Citace: Očekávání

ředkvičky v péči o pleť univerzitě

zácpa řešeny jsou zahrnuty v bohatém „nerozpustné vlákniny“, pomůže zácpa eliminovány.
protože tam je defekace podporující účinek podpoře pohybu peristaltiky střev zvyšuje převážnou část

letů účinek lze očekávat i pro snadnou osobu ven zácpy inklinují k lidem a pupínků.

Citace: Péče o pleť univerzitní

vrásky a stařeckých skvrn

kořeny a listy ředkvičky, obsahuje velké množství vitamínu C, který není napsaný v produkci kolagenu To je.

Tento vitamin C, je funkce nebo anti-oxidační působení k udržení zdraví pokožky, prevence stařeckých skvrn a vrásek, je známo jako živiny, který dává pevnost na kůži.

Kromě toho, vitamin C, protože tam je také imunitní funkce a antistresový účinek, a to i pro ty, kteří mají tendenci posílat doživotní studenou prevence a stresující je ingredience doporučené.

Citace: Listy pro péči o pleť univerzitě

ředkvičky, a vitamin A, který chrání pokožku a sliznice, vitamin B1 změnit cukru na energii, B2, aby se zabránilo hrubé kůže, osteoporóza Obsahuje vápník a železo, které zlepšují chudokrevnost, aby se tomu zabránilo.

Citace: druhá být na univerzitě péči o pleť

ředkvičky, otok pomoci odstranit nebo „draslík“, a to i v anti-aging jsou také zahrnuty, jako je například určitý antioxidační akce „ligninu“ Říká se, že je užitečné.

guláš, jak se dělá

Udon z „švestka plískanice nudle“, je jednoduchý dušené nudličky dokončení být přidány dokončit nakládané švestky. Dokonce i když přidáte vaši oblíbenou zeleninu nebo přidáte vajíčka, je to vynikající.

materiál (2 porce)

Udon ... druhý míč

švestka ... dva

ředkev ... 5cm minut

voda ... ★ 500cc

prvek v japonském stylu polévka ... ★ 5g

mirin ... ★ 1 lžíce

světlo soy sójové omáčky ... ★ 1 lžíce silné

sůl ... ★ málo

zelené cibulky ... trochu

Jak

1. ★ umístit značku materiálu v hrnci, aby se Udondashi.

2. Je-li trpaslík váš vývar, budete vařené dejte nudle. Přidejte švestky konečně zaklepáním nožem a dobře promíchejte.

3. ready-li nakrájené Soere zelené cibule a strouhaný křen v době ready-to-jíst!

Citace: Představil jsem jednoduchý recept, který používá doporučení ředkvičky, například při
podle Itawa‘lidské tělo péče o pleť univerzitní

ředkev

gastrointestinální rozrušení. Tento pokrm je ideální, i když chytil a za studena (cold). Prohlédněte si to a udělejte to.