Anti-aging s jídlem soba! Výživa, která může očekávat účinky krásy

Anti-stárnutí jedením soba! Co je výživa, která může očekávat krásu efekt

Pohanka, která byla držena jíst od starých časů. Ve skutečnosti se říká, že hojná výživa, která je pro krásu užitečná, je bohatá. Zde představíme živiny obsažené v sobě a účinek proti stárnutí.

kluzké Pro snadné jíst soba, lze použít nejen jako jídle day-to-, byl široce miloval jako talisman. Taková pohanka v současné době upozorňuje na to, že je dobrá pro krásu a zdraví. Které komponenty jsou zapojeny do procesu?

Rutin řekl, že je dobré pro krásu

Pohanka obsahuje ingredience nazývané "rutin". Lze očekávat, že odstraní aktivní kyslík, který způsobuje stárnutí a přitahuje pozornost, protože lze očekávat antioaktivní účinek.

rutin, má funkci podobnou polyfenolů s antioxidační aktivitou, očekává se, že preventivní působení nemocí souvisejících s životním stylem, jako je mrtvice a hypertenze, stejně jako lék ve Spojených státech a Evropě Zdá se, že je používán.
posílení odolnosti

, kapilár, ze skutečnosti, že ke zlepšení průtoku krve se doporučuje pro lidi ztuhnutím šíje a zvýšenou citlivostí na chlad.

Citace: Péče o pleť univerzita je

skvrny a vrásky, pihy zabránit, aby pomohla práci vitamínu C se podílí na produkci kolagenu ožije pokožky, vitamin po jídle pohanky Je také dobré jíst pomeranče včetně C a jahod.

Citace: Péče o pleť University

Kromě kosmetických a zdravotnických užitečnými živinami

rutin, bohaté na živiny, jako jsou například následující, což lze předpokládat zlepšení funkce organismu Zdá se, že má dobré účinky na krásu, protože je obsažen v.

· Skupina vitaminu B

Skupina vitaminu B se obzvláště zajímá o efekt krásy. Vitamin B1, B2, protože tam je práce pro cirkulaci požité živiny do těla, aktivně produkci buněk, jako je například kůže a sliznic, povzbudí metabolismus, aby se vaše pleť zdravou čistit.

Citace: Univerzita pro péči o pokožku

· cholin

Collin zabraňuje tomu, aby játra příliš ztuhla. Říká se, že jak se tuk hromadí v játrech, tukové játra a práce na prevenci arteriosklerózy jsou způsobeny tím. Vzhledem k tomu,
na

· vláknina

vláknina může sloužit k přípravě střevní prostředí je účinný pro zlepšení zácpy a průjmu. Zlepšení těchto příznaků vede k eliminaci akné a pupíků.

Citace: Péče o pleť University

se snaží jíst pohanka aktivně

, který obvykle bývá často jedí rýži také pro anti-aging, zvyk jíst pohanky Mohlo by to být dobré vyzkoušet. Vzhledem k tomu, rutin, který je obsažen v pohance je rozpustný ve vodě, budou mít možnost začlenit pevné živiny a nápoj nezapomeňte Sobayu.