Masáž při práci! Tři body vybrané jako účinné pro zotavení z únavy

Masáž během práce! Tři klíčové body, o kterých se říká, že jsou účinné při regeneraci únavy

Víte, že můžete očekávat únavovou regenerační efekt na masáž acupoint? Tentokrát ruce unavený, unavená chodidla, jako unavený zad a boků, bude i nadále zavádět hrnec se říká, že jsou účinné při zmírnění únavy a masáže na jiném místě.

Pro ty, kteří jsou unaveni z práce atd., Tentokrát představíme body, o nichž se říká, že jsou účinné pro zotavení z únavy masáží. Doporučuje se, protože masáž klíče může být provedena i během práce.

Ruční únava "Hand Sanri"

Především uvedu klíčový bod Sanri Sanri. Masírováním pot na vnější straně ramena, to je řekl, aby byl efektivní obnovit únavu rukou únavy a gastrointestinálních.

Je to klíčový bod mimo paže. Z vnějšího okraje vrásky, který je vytvořen v okamžiku, kdy je koleno ohnuté, je v poloze, kde se pohybuje na zápěstí třemi prsty. Mimochodem, vnější strana paže je strana na vnější straně těla, když si položíte lokte do přirozeného úhlu na stole. Ruce Saori jsou po stisknutí dost bolestné, takže brzy zjistíte, zda je správná.

Je účinný při únavě rukou, tuhých ramenách a dokonce i při únavě trávicího traktu.

Citace: Zdravotnická univerzita

Na nohou únavu "Foot Sanri"

Je to klíčový bod. Masáží chodidel Sanli tam zvenčí kolenního kloubu směrem ke kotníku asi tři prsty, lze očekávat, že obnovení rozrušení z únavy nohou a gastrointestinální.

Je to klíčový bod na vnější straně chodidla. Je umístěna v poloze, která se pohybuje od zubů, které se nacházejí mimo kolenní kloub (kolenní tácky), až po 3 prsty a kotník. Cítí to jako bolestivý pocit, pro tsubotisk je jedinečný smysl, takže byste měl okamžitě vědět, zda to zkusíte nebo ne.

Říká se, že je účinný nejen pro únavu nohy, ale také pro gastrointestinální poruchy.

Citace: Health Care University

únavy zad a boků, aby "Yuizumi"

Na závěr představit vázu, která Yuizumi (pevné) Budu. Když se masírovat Yuizumi který je řekl, aby byl v pozici vybrání směrem k patě ze zadní strany do středu chodidla, bylo řekl, aby byl efektivní obnovit únavu zad a kyčlí.

Je to klíčový bod za mými nohami. Je to součást zubů, které jsou mírně směrem od špičky nohy, takže to nebude těžké najít. Mezi kostí v kořene palce a kosti v dolní části ukazováku je to jen krátká vzdálenost od konce oblouku oblouku.

Říká se, že má vliv na únavu na zádech a pasu, a dokonce i na únavu ledvin.

Citace: University of Health Care University

Efektivní lokální masáž je účinná

Jak to bylo? Tentokrát jsme zavedli ruční Sanlitun, které se říká, že účinná při únavě rukou, nohou Sanlitun které se říká, že je účinný při únavě nohou, hrnec, který Yuizumi které se říká, že jsou účinné při únavě zad a kyčle. Pokud máte pocit únavy během práce, udělejte bodovou masáž všemi prostředky.