Udělejte to s jarní zeleninou a ovocem! Doporučený recept na jarní smíchy

Značka s jarní zeleninou a ovocem! Doporučené jarní Smoothie recept
Smoothies, které mohou vstřebávat spoustu výživy zeleniny a ovoce jsou řekl, aby byly účinné pro krásu a zdravotní péči. Tentokrát se seznámím s doporučenými jarními receptami, které používají sezónní zeleninu a ovoce, které lze ochutnat jen díky jara.

Smoothie je výživný nápoj, který lze vyrobit jednoduše smícháním zeleniny a ovoce. Je ideální pro občerstvení a snídani, protože lze snadno vyrobit. Prosím, udělej výzvu.

Rozdíl mezi zeleným džusem a smoothie

Je to zelený džus vyrobený pouze se zeleninou, smoothies jsou vyrobeny kombinací ovoce a zeleniny.

smoothies, ale obsahuje cukr (fruktózu) není v zelené šťávy tím, že ovoce, protože ovocné sladkosti US off zelenina zvláštní hořkosti a travnaté zelené šťávy Je lehčí pít než jemnou chuť.

Citace: Healthcare University

Jarní Smoothie Recept -

Zavedeme doporučené smoothies recepty pomocí pružinové sezónní zeleniny a ovoce.

jarní zelené smoothies používající sezónní petrželku

jarní sezóna jarní smoothies s použitím 25 g petrželky a 1 chřest. Přidáno 1 pomeranč a 1 banán, 150 cm vody, takže je snadné pít.

Jak
Peel

(1), banán a Kiyomi pomerančové kůry, a směs se míchá v míchacím zařízení nebo mixéru spolu s jiným materiálem.

Citace: Toto smoothie pomocí salát špenát, který je také péče o pleť univerzitní

salát špenát a švestky z smoothie

jarní zeleninou. Salátový špenát 40 g a švestky lze snadno vyrobit 2 150 cm3 vody.

Jak vyrobit

1. (Chraňte všechny ingredience včetně chladničky v ledničce.)

Salát Nakrájejte špenátu na 2 až 3 stejné části a umístěte do mixéru.

Švestky jsou naočkovány a vloženy do mixéru s kůží.

2. Přidejte vodu a med, jak chcete, vložte do mixéru.

※ Mii-san, First Jakmile jste ochutnali také bez přídavku sladká,

užil bez přídavku medu, protože dost byla vynikající, a to i v tomto stavu. V závislosti na typu je nějaká kyselá chuť silná, takže prosím, přidejte sladkou chuť, jak se vám líbí.

Citace: Skincare University

Plody plné! Desert Desert Smoothie
Desert Desert Smoothie je dezertový smysl hladce vyrobený z ovoce bez zeleniny. Jar připraví 5 až 8 jahod v sezóně, poloviční broskev a jablko a polovina kiwi každý. Může se snadno vyrobit z 50 cm vody.

Jak vyrobit

(1) Ovoce umyjte velké a hluboce.

(2) Všechny ingredience vložíte do mixéru a promícháme.

(přidat vodu, pokud není dostatek vlhkosti. Máte-li rádi se také přidává med)

(3) zmrazené asi dvě hodiny, a to i na zmrzlinový a ovocný pohár a promíchejte se lžící.

Citace: Péče o pleť univerzita je

sezonní zelenina
koktejl v a ovoce

zelenina a ovoce smoothies, že výživa může být spousta absorpce je ideální pro snídani nebo svačinu. Zkuste vyzkoušet hladké nápoje, které můžete snadno udělat, když pocítíte sezónu s pružnými přísadami.