Imunitní systém s fermentovaným jídlem! Doporučené potraviny pro sennou rýmu zvyšují imunitu s

fermentovanými potravinami! Za účelem zmírnění příznaků
potravin doporučených pro senná rýma

sennou rýmou, která má jako spolknout fermentovaných potravin, zvyšují imunitu bylo řečeno, aby byly účinné. Zde uvádíme typy a vlastnosti fermentovaných potravin, o nichž se říká, že jsou dobré pro prevenci senné rýmy a zmírnění příznaků senné rýmy.

Existují různé způsoby prevence a prevence senné rýmy, ale tentokrát vám vysvětlím, jak předcházet pollinóze s jídlem. Říká se, že fermentované jídlo je dobré pro sennou rýmu, ale proč?

pro fermentovaných potravin zmírnit příznaky dobrých důvodů

senná rýma senná rýma je řekl, aby byl účinný na posílení imunity. Aby se zvýšila imunita, zdá se, že je účinné energizovat střeva, kde se shromažďují imunitní buňky.
Pokud zkoumat střevní bakterie lidí není symptom lidí a senná rýma se symptomy

senná rýma, výzkumu, který u zdravých lidí „bakterie mléčného kvašení“ a „bifidobakterií“ Často Je to výsledek.

Bakterie mléčného kvašení a bifidobakterie představují dobré bakterie. Mnoho lidí si myslí, že jogurt, pokud jde o mnoho potravin, které jsou zahrnuty. Jogurt je také fermentované jídlo a může být přijata, ale prosím, dávejte pozor, protože to může vést k nadměrné spotřebě cukru a tuku a nachlazení.

Citace: The fermentovaných potravinách doporučuje, aby péči o pleť univerzity

fermentovaných potravin
doporučená opatření sennou rýmou

opatření senná rýma, je něco jako následující Můžu ti to dát.

Doporučuje se také pro sennou zimnici japonské fermentované potraviny.

· otruby nakládané

· natto

· miso

· nepravý

· kaly

· ocet Atd.

Mnoho "bakterií kyseliny mléčné" je také obsaženo v japonských vlastních fermentovaných potravinách. Kromě toho, se stal jídlo bakterií mléčného kvašení ve střevě, „oligosacharid“ nebo „dietní vlákniny“ až moc bakterií mléčného kvašení je také bohatá.

Citace: Péče o pleť University

Kromě jogurtem a ovocem byl také představen na doporučení

potraviny, stejně jako v jogurtu a ovoce je fermentovaná potravina. Je dobré mít ráno snídani a připravit střevní prostředí.

fermentovaný potravinářský a ... jogurt, natto, kimchi

vláknina ... zelenina, ovoce, mořské řasy, fazole, a to jak houby

, Nutriční prvky pro přípravu střevního prostředí. Imunitní systém se zvýší úpravou střevního prostředí, takže lze očekávat, že zabrání pollinóze a zmírní příznaky.

Citace: Péče o pleť univerzity

účinek se zdá pomalu
trvat

kvašených potravin a zvýšení imunity, ale bylo řečeno, že je účinný i při senné rýmě, účinek je Zdá se, že se po jídle nevyskytuje. Je důležité pravidelně každý den užívat fermentované potraviny a pokračovat.