Pokud jsem unavený, musím to pít! Účinky obnovy únavy zahrnuté v "černém octě"

Pokud máte unavený, musíte pít! Black ocet, který se používá jako oživení únava efekt

koření, který je obsažen v „černé ocet“ se říká, že je účinný při zotavení z únavy. Nicméně, říká se, že přísady v černém octě nemají přímý vliv na únavovou regeneraci. Tentokrát představím ingredience, které podporují regeneraci únavy obsaženou v černém octě.
složka pro účely sběru únavy, jako jsou aminokyseliny a kyselina citrónová

, která je zahrnuta v černé ocet, nebude působit komplexně prací, že každý je jiný. Pitím na denní bázi černého octa, pojďme tělo má tendenci k odstranění únavy.

obnova únava point „účinek kyseliny octové“
černého octa

budeme spotřebovávat energii v takovém běžném životě a cvičení. Jídlo, ale mám závislé na požité glukózy zrušil na místě glykogenu látky zvané ve svalech a vestavěný-in, jako když glykogen je nedostatečná je spotřebována v takovém cvičení, snáze cítit únavu Budu.
s cílem snížit tlačítka

únavě, je nutné doplnit glykogen, který je už nestačí. "Kyselina octová" obsažená v černém octě má za následek podporu tvorby tohoto glykogenu. Proto pití černého octa po cvičení urychlí zotavení z únavy.

Citace: „podporovat cyklus kyseliny citronové“ health care univerzitní

únava bod z černého octa

kyselina citrónová, zdroj otočit důležitý cyklus v těle, že cyklus kyseliny citronové Stalo se to. Požití Kyselina citronová se vyrábí energie v procesu převáděna mezi těla, je konečně také se vrátil k emisím kyseliny citronové.
a kyseliny citronové je nedostatečná nestačí držet krok s tělem ve spotřebě energie, nebudete moci zvýšit pohyb výkonu. Zabraňuje každodennímu životu také. Proto se běžně pitím černého octa, který obsahuje kyselinu citrónovou, by podporovat otáčením kyseliny citrónové cyklus normálně.

Citace: zdravotní péče University

„oživení únava v aminokyseliny“ únavy bodu černého octa
nebo otočením

cyklu kyseliny citrónové, také se kyselina octová ve vědomí, 1 Pokud cvičíte více než 3 hodiny denně, hromadí se únava z důvodu nedostatečného glykogenu. Říká se, že aminokyseliny z černého octa jsou účinné pro zmírnění takové únavy.
lidské bytosti není primárně generování energie z glykogenu a tuku, ale proto, že při spuštění se, že to je také možné vyrábět energii z aminokyselin. Pitím asi před hodinou, že výkon, protože složka BCAA (větvené řetězce aminokyselin), který je obsažen v černém ocet stejný druh účinku jako glykogen, pomůžete zotavení z únavy.

Citace: Health Care University

stále důležitější, aby se příslušné množství!

Není účinek se zdvojnásobí, i když velké množství požití jen proto, že dobré pro tělo. Černý ocet a bude brát ve velkých množstvích, existuje nebezpečí stimulovat sliznici žaludku od pevnosti kyselosti. Z tohoto důvodu, jako míra příjmu za den 15ml ~ 30 ml, pijete-li navíc k vaření, doporučuji pít po jídle nebo během jídla a ředí vodou nebo džusem.