Možná "oční napětí"? Výuka masáže, která může být provedena v práci

Možná "oční napětí"? Výuka masáže, kterou lze provést v práci

Únava z asthenopie, která je údajně způsobena pracovním stresem. Co mám dělat, když to dostanu? Tentokrát zavedeme masáž, o které se říká, že je účinná při regeneraci očního kmene Tsai.

Nemůžu se unavit oči. Může to být estetická únava (Kanzihiro). Tak proč se to stane oko napjaté?

Co způsobuje oční stín?

Jedna z příčin asthenopie se říká, že má stres na práci. Když se stres stává silným, existuje tendence, že celé tělo má tendenci být ovlivněno a v důsledku toho může vést k deformaci očí.

Asthenopie může také nastat v důsledku duchovních věcí, jako je pracovní stres, neuróza a autonomní nerovnováha. Když se stres stává silným, jsou nemocí, jako je vysoký krevní tlak, špatná cirkulace, žaludeční vředy, způsobené celému tělu z vlivu na srdce, jako je úzkost a podráždění. Asthenopie je zahrnuta jako jedna z nich.

Citace: Zdravotnická univerzita

Masírovat oči kolem deformace očí!

V chrámu se říká, že existují body, u kterých se očekává, že budou účinné pro astenopii. Tím, že jemně stisknete tuto část, může dojít k obnovení oční síly. Jedná se o masáž, kterou lze provádět i během práce, a tak si ji vezměte.

Efektivní masáž pro asthenopii

V chrámu jsou body, které jsou účinné pro bolest hlavy a kongesce očí. Může to být několikrát denně, asi 3 - 5 sekund, takže ji jemně zesvětlíme. Také existují body na vnitřním rohu u očí unavené. Já také jemně stimuluji asi 2 až 3 sekundy.

Citace: Univerzita zdravotní péče

Jaké jsou body při masáži?

Jelikož se říká, že okolí očí je jemné, bylo by dobré masírovat, aniž byste přikládali přílišnou sílu. Také se říká, že body nemají tlačit oční bulvy.

Tam je akupunktura bod na závratě kolem kosti v centru spodního víčka, tak zkuste zkusit lehce taky. Nicméně okolí očí je velmi jemné. Buďte opatrní, abyste nedal příliš mnoho energie, abyste nezranili nervy a svaly. Také dbejte na to, abyste neplačili oční bulvy. Nezapomeňte si vyčistit ruce.

Citace: Univerzita zdravotní péče

Pojďme potlačit příčinu vzniku očních víček a metody zvládnutí!

Asthenopie má příčiny, jako je pracovní stres. Pokud máte pocit, že máte oční napětí, zkuste začlenit masáž kolem očí, která je pro asthenopii účinná.