Studená opatření proti zázvoru! Co je zázvor, který zahřeje vaše tělo?

Studená opatření proti zázvoru! Co je zázvor, který zahřeje vaše tělo?

Jedna ze dvou žen tvrdí, že trpí "chladnými". Spolu se svou příčinou zavede zázvor, který má za následek oteplování těla. Pro zázvorové šógoly, prosím, také mít recept, který účinně pohlcuje, že shogaol.

Jako obvykle myslím, že mnoho lidí trpí chladem těla. Když teplota klesne a do chladného období dojde, velmi reaguje na tělo. Existuje nějaká účinná složka a recepty na opatření, která nelze tvrdit?

Co je to chlad, jaká je příčina?

Studená znamená příznaky, které chronicky způsobují, že tělo a končetiny vychladnou. I když je tělo teplé, ruce a nohy z dosud chladný „konec špatný krevní oběh“, jsou rozděleny do dvou vnitřních orgánů vychladnout „viscerální citlivost na chlad“. Přesná příčina není známa, ale zhoršení a autonomního nervového poruchami krevního oběhu, se říká, že je způsobena narušením poklesu a hormonální rovnováhu svalu.

Ve skutečnosti jsou údaje, že jedna žena ze dvou lidí trpí chladem. Předpokládá se, že nejenom tělo částečně ochlazuje, když se ochladí, ale také se vyskytují i ​​následující příznaky.
of

špatný krevní oběh žen, příznaky
jiný než studený

· bolest hlavy

· ztuhnutí šíje

· hrubá kůže

· zácpa, průjem

· menstruační nepravidelnosti

· nohy a chodidla, otok tváře

studena se vyskytují především v tom krevního oběhu je špatná. Předpokládá se, že tyto příznaky budou způsobeny složitým vzájemným propojením různých faktorů, protože cirkulace krve se zhoršuje.

Citace: Zdravotnická univerzita

Pokud trpíte chladem, nejdříve si přečtěme denní jídlo. Existují věci, které ochlazují tělo a ty, které se mohou ohřát v jídle.

Jaké potraviny zahřejí vaše tělo?

, ale neplatí pro všechny, jídlo, které má za následek zahřátí těla, první zimní těm slavení sezónu, bude zvýšena kořenové zeleniny, které rostou v půdě. Mrkev a zelené cibulky, existuje mnoho dýně, pórek a česnek, ale jako ti, kteří se zahřát tělo zevnitř, myslím, že u lidí je často image zázvoru.

zelenina ... mrkev, dýně, zelená cibule, yam, zázvor, zelená cibule, pórek, česnek, pepř,
jako sklad

maso, ryby ... kuřecí, jehněčí, losos, makrela, treska, Blowfish , Sabanado

koření a koření ... miso, česnek, pepř,
jako je skořice

fazole ... červené fazole, černé fazole,
jako je natto

pít ... zázvor teplé vody, fazolová čaj, pražený zelený čaj, černý čaj, čaj oolong, červené víno, saké,
jako je shaoxing víno

citát: us zahřát na zdravotní péči univerzitu

tělo, síla
se zázvorem

ve skutečnosti, zázvor, surové I když cítím, že je to stimulace, nezahřívá tělo. Přísada, která je zdrojem tohoto podnětu, se nazývá gingerol a má baktericidní účinek. Tento zázvoru se při ohřátí nebo sušení změní na součást nazvanou shogaol. Říká se, že to má za následek oteplování těla. Takže při jedení zázvoru je efektivní sušení surového zázvoru nebo vaření přehřáté.

Recepty
moc zázvoru může být účinně požití

slyšet zázvor aplikací, je velmi snadné manipulovat s potravinami. Zejména uvedu recept, který může snadno a účinně užívat Shogaol.

plátek pouze slunce "vysuší se zázvorem"

[materiál]

zázvor vhodné množství

[Jak]

1 Plátek zázvoru s kráječkem.

2. Nepřekrývejte se, vysušte v obětní den.

3. Dokončení sušením, dokud není vlhkost pryč.
na

[Použití]

○ dát do čajových lístků čaje "zázvorový čaj".

Přidejte přímo do vařených pokrmů a polévky.

Citace: Péče o pleť University

kiwi vůně "Ginger"

[materiál] (2 porce)

vepřová panenka maso 200g

zázvoru 1 ks

1 ks kiwi

sójové omáčky 1 lžíce

saké 1 lžíce

olivového oleje 2 čajové lžičky

【Jak udělat】

1. Grate zázvor · kiwi ovoce.

2. Přidejte 1 sójovou omáčku ke slepici a přidejte přísady.

3. Rozehřejte olivový olej na pánvi, Jakmile pečené dokud nebude opečené dal 2 vepřového masa, zapletený do masa vaří také přidal na sobě prohýbání.

4. Podáváme v pokrmech a přidáme nakrájené zelí a skončíme.

Citace: Skincare University

Účinně přijímá zázvor a opatření, aby se zima!

Recept na zázvor, který jsem zde představil, je pouze součástí. Chci udržet suchý zázvor všemi způsoby a můžete také použít surový zázvor na různých pokrmech štěpením nebo krájením. Dávejte zázvor každodennímu jídlu, prosím, ujměte se, abyste se vypořádali.