Chci zabránit bolestivému otoku! Co chci předejít NG potravinám

Chci zabránit otoku! Co je potravina NG, kterou se chci vyhnout |

Otok je způsoben vlivem životního stylu. Tentokrát představím věci, které bych chtěl věnovat hlavně pokrmy a jídla NG, kterých se chci vyhnout. Zkontrolujte dietu a vylepšete příznaky bolestivého otoku.

bolestivé otoky, ale je způsoben také kvůli nemoci srdce a ledvin, se říká, že je to jedna stravovací návyky turbulence způsobuje také. Takže, jaké potraviny byste se měli vyhnout?

Jaký je stav opuchu

Jak se v těle při otoku objevuje?
60% lidského těla se skládá z vlhkosti. Opuch znamená stav, ve kterém nebyla úspěšně odebrána vlhkost a která se nahromadila v mezerách mezi buňkami. Obzvláště opuštěné části jsou tvář a končetiny, které jsou častými příznaky u žen a starších osob. Hlavní příčiny tohoto otoku jsou považovány za životní styl a nemoci.

Citace: za jídlo, které pomohou eliminovat péči o pleť univerzitu

bobtnání nezpůsobuje stav

edému, sníst agresivně jídlo otok vyřešen lze očekávat, Pojďme. V takovém případě se prosím zdržte od vkusného, ​​snažte se jíst pomalu, abyste příliš nejívali nebo jíst příliš mnoho.

aktivovat tělo do
draselný

draslíku podporovat vypouštění soli, je práce, aby udržovaly správnou vlhkost. Ty, které obsahují draslík ve vysoké koncentraci zahrnují mořské řasy, ořechy, luštěniny, brambory, listy.

Saponin

Saponin má diuretický účinek a špatný účinek vylučování cholesterolu. Meloun, okurka, zimní meloun a mnoho dalších jídel Cucurbitaceae jsou součástí jídla.

polyfenoly

polyfenoly v barvivech a hořkých složek obsažených v mnoha rostlinách, je účinné pro vyhlazení antioxidační a krev. Zítra listy, borůvky, sójové boby, zázvor, zelený čaj, kakao atd. Obsahují mnoho.

Vitamín B1

Pomůžeme vám rozložit sacharidy a zvýšit hladinu krve. Tofu, dýně, lopuch, špenát, vepřové maso a tak dále.

Vitamin B6

Pomáhá rozbít bílkoviny a vede hladinu krev. Existují také zprávy, že je účinná při otoku před menstruací, protože existuje také funkce pro úpravu hormonální rovnováhy. Obsahuje sójové boby, česnek, tuňák, šalvěj, bonito, losos, kuře, kukuřice.

Citace: vzít příliš mnoho péče o pleť univerzity

Je třeba se vyhnout potraviny, ale bylo dobře známo, že by se mělo zabránit

sůl, ve skutečnosti, „lipid“ Také způsobí otok.
Jako sůl, chcete být opatrní, abyste neužívali příliš mnoho lipidů. Přejídání lipidů způsobuje cholesterol, což způsobuje, že se krevní oběh stane stagnujícím.

Citace: Skincare University

Zkontrolujte obvyklé jídlo, osvěžte ho!

Pokud užíváte příliš mnoho soli a lipidů, dochází k otokům. Zkontrolujte každodenní stravování a snažte se vyhnout odmítnutí věcí, které vedou k otoku. Také, pokud budete mít příliš mnoho, jíst jídlo obsahující draslík, zaměřte se na čisté tělo!