České
zdravotnictví
Zelenina, která přišla v sezóně, má tendenci obsahovat spoustu výživy než obyčejná zelenina. V jarní sezóně se doporučují zejména řepkové květy. Chtěl bych prozkoumat výživu a účinky obsažené v řepkových květinách zde.
Při výběru zeleniny doporučujeme výběr sezónních položek co nejvíce. Vzhledem k tomu, že sezónní zelenina je údajně výživnější než obyčejná zelenina, je také účinná pro krásu. Jaké druhy přísad jsou obsaženy v jarní zelenině?
Rapeseed obsahuje převážně následující složky.
Nanohana ... vitamin C, vitamin A, má vápník bohaté
pupeny šel tvrdě, listy a stonky jsou dobří měkké. Doporučujeme saláty a omelety.
Citace: Péče o pleť univerzita je
vitamin-bohaté, a to všemi prostředky pro ženy, které chtějí krásnou pleť, se doporučuje znásilnění květů.
znásilnění květů, stejně jako vitamin A a vitamin C, bylo řečeno, že zelenina jsou také bohaté na vitamin E . Říká se, že vitamíny jsou lépe pohlceny, když jsou užívány dohromady, než po jednom. Jinými slovy, řepka květina je krásná zeleninová pokožka, kterou můžete vzít vitamín ACE za mrtvici!
Vitamin E může být synergický, pokud je užíván v kombinaci s vitamínem A a vitamínem C. Vitamin C, který má také antioxidační aktivitu, funguje také k regeneraci vitamínu E. Kromě toho je možné zabránit oxidaci vitaminu A tím, že má vitamín E. Vzhledem k tomu, abychom se zvýšit antioxidační působení se stala trojice, je vhodné, aby se tyto tři typy vitamínu dohromady.
Citace: Péče o pleť University
Nanohana se, jíst lahodné vařené dokonce dát do salátu, že vždycky Doporučuje se také užít rýži. Zkuste jíst řepné květy na lahodné jarní sezóně. Chcete-li jíst sezónní zeleninu dává dobrý vliv na vaše tělo a můžete cítit sezónu tak prosím jíst!
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena