Jednou z příčin otoku, jak zlepšit špatný pohyb?

ráno, nebo ne otok obličeje, jako Dari otoky nohou ve večerních hodinách, myslím, že mnohé z nich jsou ti, kteří trpí otoky. Zavedeme některé příčiny otoku a některé způsoby, jak zlepšit cirkulační vady, což je jednou z příčin.

Jednou z příčin opuchu je špatná cirkulace. Jak lze zlepšit špatnou cirkulaci, která vede ke zchlazení? Představujeme to spolu se základními znalostmi o otoku.

Proč se objevuje otok?

Co je zapříčiněno otoky na prvním místě? Plasma složkou
odeslané z

srdeční žíly na ulici systémové krve, stává mezibuněčné tekutiny dodávat kyslík a živiny do buněk, a pak, když regeneraci oxidu uhličitého a odpadků Projděte žíly a lymfatické cévy a znovu se vraťte do srdce krví. V tomto okamžiku, je tekutina z buňky do buňky, se ukládá mezi buňkami a nevrátí do práce krve roztoku z buňky do buňky, zobrazí se přebytek vody jako edém.

Citace: Péče o pleť University

Pokud
způsobit, že vede k otoku

špatného oběhu způsobené otokem existuje několik, je to edém spojený se špatným krevním oběhem z nedostatku pohybu Může se stát.

Svaly nohy hrají roli čerpadla k cirkulaci krve uzavíráním. Když se svaly nohou nedostatkem cvičení klesá, já vlhkost se stává snadno se hromadí v nohou Mai sníženého svou čerpací funkci.

krev neteče k mazání navíc k prstům kapilár, dojde edém spojené s špatný krevní oběh a špatný krevní oběh.

Citace: Skincare University

Jak mohu zlepšit špatný pohyb?

Existují následující metody, například ke zlepšení špatného oběhu.

Zkontrolujte stravovací návyky

Podívejte se na každodenní stravování, abyste předešli špatnému krevnímu oběhu.

špatný oběh doporučených živin pro zlepšení je antioxidační složky, jako jsou vitaminy a minerální látky, enzymy, vysoce kvalitních bílkovin, polyfenoly, který řídí průtok krve hladce. K vypouštění odpadů, které se v těle, je živina, která chcete příjem vlákniny je také aktivně zvyšují vstřebávání výživy.

Citace: krevní oběh uvolněním dvou svalů, které péči o pleť University

prokrvuje
protáhnout

gastrocnemius sval v lýtku (gastrocnemius) a soleus To může podpořit efekt k odstranění otoku, lze očekávat.

Citace: i uvolněním péči o pleť univerzity

Relax & průtoku krve zlepšení
v footbath

napětí lepší krevní oběh, je pomáhat zlepšení otoků.
Stojící výhodu je sympatický v

napětím, jak může cév smlouvu průtok krve se stala ještě horší, budou vypuštěny z otoku parasympatickou stává dominantní.

Citace:
z oběhu s cílem zlepšit péči o pleť univerzitu

bobtnání

nebo přezkoumání stravy, krevní oběh se zlepšuje, nebo na úseku, otoku Zdá se, že to vede ke zlepšení. Pokud se to ještě nezlepšuje, jsou také možné jiné příčiny. Poraďte se s odborným lékařem co nejdříve.