Není to jen intestinální akce! Co? Očekávaný účinek "jogurtu" je nejen

jogurt „jogurt“ je, působením bakterií mléčného kvašení a bifidobakterií, které byly známé pro své střeva akci. Vlastně, kromě toho se nyní dostává pozornosti, že má účinek snížení neutrálního tuku. Zde uvedeme vztah mezi jogurtem a neutrálním tukem.

Nedávno lze kromě stomického zákroku očekávat, že "jogurt" sníží neutrální tuk. Myslím, že někteří lidé jedí každý den. Jaký je vztah mezi neutrálním tukem a jogurtem?

Proč je efektivní snížení neutrálního tuku

Proč neutrální tuk klesá při konzumaci jogurtu? Říká se, že bakterie mléčného kvašení a bakterie bifidus obsažené v jogurtu připravují střevní prostředí.

Je zdůrazněno, že neutrální tuk je zvýšený a může být dobré obrátit naše oči do střevního prostředí, když nezlepšíte dietní terapii nebo cvičební terapii, . Protože neutrální tuk z jídla je absorbován do krve z čreva a přenesen do celého těla.

Citace: Je-li na univerzitě zdravotnictví žádná abnormalita

střevní prostředí, vláknina, která byla přijata, jako je zelenina a extra neutrálního tuku je propletená v letech střevním traktu Někdy je vyprázdněn. Také, protože lze očekávat, že dobré bakterie jsou dobře rozloženy, potlačuje vstřebávání těla.

Citace:
jíst zdravotní péče univerzitu

vysoce efektivní jogurt

chci být opatrní, stejný druh účinku na všech jogurt lze očekávat Není to nutně důvod. Existují různé druhy jogurtu, ale množství a typ bakterií mléčného kvašení a bifidobakterií obsažených v každém jsou různé.

Například je také bod zvolit jogurt, který obsahuje probiotika, jako je například méně poškození žaludeční kyselinou, „l 55-bakterie mléčného kvašení“, „bifidobakterií LKM512“ „gasseri bakterie“ „LG21 bakterie mléčného kvašení“ . Probiotikum je obecný termín pro dobré bakterie, které budou pro tělo dobře fungovat.

Citace: za účelem přizpůsobení zdravotní péče univerzitní

silné žaludeční těla jíst přiměřené množství

pevně na střevní prostředí, jíst jogurt více než určitou částku Říká se, že je to dobré. Například se zdá, že dospělí by měli jíst nejméně 200 g denně. Doporučuje se, abyste konzumovali ovoce a med a vyvíjeli je při navrhování.