České
zdravotnictví
Vzhledem k tomu, že dvojité víčka vypadají velkoryse a oči jemně, mohou být ženy, které se obdivují. Nedávno probíhá masáž, která se stává zdvojnásobitelná, ale je to opravdu efektivní? Zde představíme masážní metodu.
Když jsem masáž, slyšel jsem hodně o jedné jednoduché dvojitě masáži. Jakou metodou je tato masáž?
První je masáž lymfy kolem víček. Lymfatická masáž eliminuje otoky očí, zdá se být snadné zdvojnásobit. Vířivá lymfatická masáž je účinná, jestliže opakujete každé pětkrát každé ráno a večer.
pomocí břicho
ukazováčku a prostředníčku, vnitřního koutku oka → → koutku oka na přední lymfatických uzlin ucha, bude to pomalu klesat a jemně lymfatické. Vzhledem k tomu, že pokožka očních víček je tak tenká, dejte pozor, abyste se silně neškrábali.
Citace: Péče o pleť University
Další možností, jak znovu využít otoky očních víček, zde je masáž Shiatsu. Vyberte si svůj oblíbený a cvičete ho.
[Příprava]
Chcete-li zvýšit účinek masáže, udělám masáž před masáží. S napařeným ručníkem, který není příliš horký, když zavřete oči a položte ručník, jen zahřejte asi 3 minuty. Pokud se zahřeje a krevní oběh se zlepší a nálada se zlepší, buňka bude přirozeně měkká.
Citace: Péče o pleť University
[Krok 1] uvnitř kosti tlačné
pod obočí pod obočí, tak, aby se háček bok palce Budu je tlačit, zatímco se posunuje pomalu od středu obličeje k vnějšímu, aby stimuloval kosti a eliminoval stagnaci. (Celkem 5 krát)
centrum nadále usilovat Při řazení pozvolna směrem ven od ze
obličeje
[Krok 2] v očích tlačné
prostředníček kosti pod očima Zavřete jej a jemně zatlačte po dobu přibližně 3 sekund, zatímco se postupně pohybujete směrem ven od středu obličeje. Vzhledem k tomu, že kůže je tenká a citlivá, stimulujte středním prstem nebo prstem prstem laskavě. (Celkem 5 krát)
a pohybuje se pomalu do středu, a kol mimo
tváří, budeme jemně stiskněte od asi 3 sekund každá
Citace: Péče o pleť University
[Krok 3] chrám tlačit
chrám kolem prstu na ukazováčku a prostředníčku, stiskněte a uvolněte Innovation goo, jako je opakovat chování. V tuto chvíli je můžete stisknout prstem a nakreslit kruh. V tomto okamžiku je pocit síly nejlepší. Opakuji každých 5 sekund a nechávám to kleknout. (Celkem 5x)
Citace: Péče o pleť University
zdvojnásobit, tím, že otok kolem očních víček, Zdá se, že je snadné zdvojnásobit oční víčka. Tvář je také součástí, která se snadno napíná, pravidelně masíruje a zaměřuje se na zduřenou tvář.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena