Bez kalorií s mořskými řasami! Účinek a způsob stravování pomocí "agaru"

bez kalorií s mořskými řasami! Efekt a způsob stravování pomocí "agaru"

Agar je bez kalorií. Použitím takového agaru pro dietu se očekává snížení denního příjmu kalorií. Tak vám ukážeme, jak provést agarovou dietu.

Agar je mořské řasy a používá se jako nekalorická strava pro diety. O takové agarové stravě se podíváme na účinky, metody, nadměrný příjem a tak dále.

je dieta efekt agaru nahrazen agar-agar je

nekalorické, stravě účinek byl, a lze očekávat, že snížením příjmu kalorií. Kromě toho má agar údajně očekávaný účinek kromě toho, že není kalorický. Agar obsahuje bohaté vlákniny, které je nezbytné pro přípravu střevního prostředí. Dietní vláknina má rozpustnost ve vodě (rozpustný ve vodě) a nerozpustný (ve vodě nerozpustný typ), ale agar obsahuje nerozpustné vlákniny. Nerozpustná vláknina, podpoří vyprazdňování zvýšenou pro lety deštníku je ve střevě, snížení střevní tranzitní čas stolice, to vede k inhibici prevence zácpy a rakoviny.

, na vlákniny, snížení hladiny cholesterolu v krvi, je zde potlačuje funkci rychlého nárůstu hladiny cukru v krvi, protože tam je opatření na snížení vstřebávání sacharidů.

Citace: University Health Care

Doporučená agar dieta metoda
as

agar stravy, obsahuje metodu nahradí jedno jídlo na agaru, agaru v jídle Způsob nárůstu objemu je rozdělen do dvou hlavních metod. Doporučeným způsobem je zvýšit jeho objem.

Opět nahradit jedno jídlo může být hladné nebo jíst příliš mnoho v reakci jako další jídlo nahrazené. V tomto ohledu, i když lidé z objemové stravy bude trvat nějakou dobu, pak můžete získat každém jídle pocit sytosti, bude to dieta, jak je unavený nepřijde, pokud používáte velmi dobře.

Citace: Zdravotní univerzita

Je nebezpečné jíst agar hodně?

Agar je nekalorický, ale extrémní věci jako jíst pouze agar nejsou dobré. Existuje možnost, že potřebné živiny budou nedostatečné a ovlivní pokožku atd. Kromě toho se také podíváme na názor, že agar je mořské řasy.

Jednou z věcí, které byly šeptem jako pověsti agaru stravy „agar jód, protože řasy je obsažen ve velkém množství. Z tohoto důvodu se stal předávkování se a Gravesova nemoc“ Je to, čemu se říká. V této pověsti je to "lež" od závěru. Určitě existují pacienti, u kterých vzniká latentní Gravesova choroba požitím velkého množství jódu. A někteří lidé, kteří vyvinuli nástup, říkají: "Prosím, zdržte se konzumace mořských řas".

Citace: Zdravotní univerzita

Agar je mořské řasy, ale je tam opravdu hodně jódu? Porovnejme v množstvích obsažených ve 100 g každé potraviny. 166 mg řasy, 8 mg mořských řas a 0,07 mg agaru. Vidíte, že existuje velmi málo řas. Ve srovnání s jinými mořskými řasami je bonita 0,20 mg a kuřecí 0,05 mg. Jak můžete vidět z této skutečnosti, agar je bezpečná složka. Pracujte prosím s agarovou dietou s důvěrou.

Citace: Zdravotní univerzita

Pokračovat v agarové dietě

Snížení příjmu kalorií je hlavním účelem agarové diety. Žádná strava s použitím agaru ani jiné stravy není pro vaše tělo dobrá. Učiňte prosím to v přiměřeném rozsahu.