České

zdravotnictví

Zdravá znalost Společné nemoci Skupina zdravých lidí Krása a zdraví Řešení pro zdraví

[Potraviny a zboží] bránit metodu ultrafialové řezu

 
stal jednou z hlavních příčin

, jako je problém skvrny a černé tečky kůže „UV“ se koupe z celoročního slunce. Chci však věnovat zvláštní pozornost, ale je to ještě období od jara do podzimu. Snažím se o bělení, nechci se naprosto péct! Každý, kdo je, samozřejmě, řekněme, tolik se nebo se staly skvrny, jestli jsem také všimnout, lidi, kteří mi fuk, aby zjistil, později pevně řezané ultrafialovým světlem, aby nedošlo k litovat bránit metodu.

.
Obsah

  • 1 zabránit ultrafialové paprsky potraviny
  • 2 ultrafialové zboží
    nám snížit
  • 3 péči po návratu z jít ven předtím, jako je


    Poznámky potravinách
    jít ven, aby se zabránilo ultrafialových paprsků, jako první u nás prokázat větší vliv na ochranu proti UV záření i jen vědomi stravovací návyky. ※ Vzhledem k tomu, že lidské tělo je vyrobeno ze 100% jedl, je kůže úzce spojena s jídlem.

  • rajče

    „lykopen“ bohatý rajče má silné antioxidační sílu k odstranění aktivního kyslíku, produkce melaninu po vystavení ultrafialovému záření Zabraňuje tomu. Také udržuje tón pleti po opálení, takže je ideální pro ochranu proti UV záření.


  • kiwi, banán

    vitamin C bohaté na kiwi, než nám citron s prací chrání pokožku před ultrafialovým radiačního poškození. Banány mají také mnoho vitamínů. Tím, že berte toto ovoce na snídani, to výrazně pomůže snížit ultrafialové záření.


  • mořské plody

    Zejména, losos a makrela, ve studené vodě ryby jako sardinky obsahovat dostatek živin, které chrání pokožku před UV zářením, že omega-3 mastné kyseliny Protože to je, je to jídlo, které chci jednat pozitivně.

  • je v čaji, jako je
    tea

    zelený čaj je bohatý na polyfenoly a katechiny. Zejména proto, že je dostatečně zelený čaj a zelený čaj je také nejvíce efektivní výzkum oznámení, že budete chtít vypít šálek čaje k přívodu vody.

    následující výrobky ultrafialové paprsky nám snížit
    zboží, které chcete, aby všemi dostupnými prostředky, například během chodit také pojďme zkontrolovat.
    je


  • černé šaty

    barva nám snížit nejvíce ultrafialové paprsky v barvě „černá“. Jsou za v podstatě? Tmavou barvu jako nenasvícená modrá, protože tak odolný vůči ultrafialovému záření, slunečního záření silného den nebo denní dobu, po kterou jsou v vnějšku je dlouhá je účinný vybrat oblečení tmavší. Má vyjít i oblečení mnoho materiálu UV-cut, ale protože ultrafialového absorbéru je vyrobena hnětením na vlákninu, je status quo, které ovlivňují vybledne při každém mytí.


  • sluneční brýle

    sluneční brýle není jen my snížit oslnění. Protože oko je snadné místo absorbovat ultrafialové záření, za použití brýlí a sluneční brýle UV řez čočky, které obsahují, pro nás výrazně snižuje ultrafialové absorpce do těla.

  • Myslím, že jestli
    existují hat

    Fashion bilance, ale také klobouk s okrajem zabrání poškození vlasů a obličeje. Když jdete ven, jako například parku hru pod širým nebem žít a vaše dítě, je to, že je nezbytné, aby mobilní telefon může být klobouk. Vzhledem k tomu,


  • kout

    V poslední době se mnoho stánků s pocit chladu materiál lze použít také v létě přijde vhod jako UV ochranou na cestách a držet jeden v tašce Neexistuje žádná chyba.


  • je právě také velmi pohodlné sprej, který může úžeh prevenci stříkat také rychlé a na UV cut sprej

    pokožky a vlasů. Nebo podrobí chůze od horní části punčochy, takže není problém ani z horní části make-up, je to dobrý nápad, aby do jednoho pytle.
    druhý pro ty, kteří také jezdí v autě, například, dát UV řez fólie na okna, to vyžaduje úsilí o zmírnění ochrany životního prostředí, že dlouhodobé vystavení ultrafialovému záření ani trochu. .

    To je to, co je vystaveno některé z ultrafialových paprsků ani jedno
    není postarat po návratu z jít ven, je to možné, aby se zabránilo 100 procent ultrafialového záření, pokud máte chvění v temné místnosti Nemůžu. * Je velmi špatné, abyste snížili 100%. Co je důležité, je skutečnost, že boj proti ultrafialovému záření, péče o pleť, když jsem se vrátil z jít ven.
    nebo pocit, že


  • chladicí
    kůže

    Je-li „Ach ,, byla spálena“, je-li pocit, že kůže je brnění ani trochu, vodu Zkuste ochladit postiženou část, jako je obličej a paže, stisknutím studeného ručníku. Když se dobře sám, že to bude v pořádku, skvrny a nudné po několika letech, bude to skončí vrací jako takové jako vrásky.


  • slušný očista

    v létě, atd., ale myslím, že jsem malovat opalovací krém, opalovací krém je zátěží pro ještě kůži, i když to hypoalergenní To je. Za prvé, pečlivé čištění obličeje je důležité, aby se neprovokovalo.


  • vitamín C deriváty Kosmetika jedno
    do formulace, aby se opravit kožní buňky, které jsou poškozené ponořena do

    ultrafialového světla, vysoké hydratační síly Je třeba silně zvlhčit krémem nebo krásou. V té době je důležitá přítomnost nebo absence "derivátu vitaminu C". Vitamin redukuje melanin, který nás s péčí poškození přijatého DNA působením ultrafialového světla. Je důležitou složkou nejen pro anti-stárnutí, ale i pro ochranu proti UV záření. Vzhledem k tomu,
    UV ochranou je to každý den, je většina, která by dát zvyku být opatření. Máte-li mít pocit, nepříjemné v případě přírodních opatření, budete bez pečlivého libovolně prevenci. I s malým množstvím koupat denně ultrafialových paprsků, takže si přijdou vždy tuposti a vrásky v případě, že akumulace, ale jděte pevně prevenci letos.
    .

  • Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl

    Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena