Porovnáním příznaků chřipky a příznaků nachlazení, jaká je účinná profylaxe?

Porovnáním symptomatických rozdílů mezi chřipkou a nachlazením, co je účinná profylaxe?

Zdraví · Krása, zima, vaření · Jídlo

To? Je to trochu horší? Když myslíte,

Myslím, že je obvykle nejdříve podezření na zchladnutí.

Nicméně pokud se jedná o období epidemie chřipky, budete se o ni obávat?

Pokud máte chlad, bude vám lepší, když si odpočinete na chvíli? A kdybych byl klidný,

Vlastně to byla chřipka! To je také zvažováno.

Chřipka je strašné onemocnění, které se může stát bez řádné léčby.

Zde bychom chtěli porovnat rozdíl mezi chřipkou a běžnou zimou a chtěl bych představit způsob, jak efektivně zabránit

.

Jak hodnotíte rozdíl mezi nachlazením a chřipkou?

chřipka, bolest v krku, nebo navíc k symptomů v době běžného nachlazení, jako je kašel

38 ~ 40 stupňů nebo více náhlé horečky, bolesti svalů, malátnost, systémový, jako například zimnice Symptomy vyjít,

To je charakterizováno pokračováním asi 5 dnů.
srovnání

k tomu, obvykle za studena, bolest v krku nebo rýma, kýchání, příznaky, jako je kašel je hlavní,

systémové příznaky není vidět tolik .

Horečka není překvapivě vysoká, i když se dostane horečka, je to kolem 37 stupňů,

Zřídka vážně. Pokud nemáte příznaky, jako je kašel nebo výtok z nosu, a je nad 38 stupňů od rána, máte lepší pochybnosti o chřipce.

Je skutečně těžké rozlišovat mezi chřipkou a nachlazením, pouze pokud se podíváte na příznaky. Ale teď, když půjdu do nemocnice, mohu snadno zjistit, jestli mě infikuje chřipka.

Pokud si myslíte, že jste byli infikováni chřipkou · · · Neváhejte nás kontaktovat dříve, proto prosím, přijměte vhodná opatření lékařem.

Je v pořádku očkování proti chřipce?

Vzhledem k tomu, že chřipka má tendenci přežívat v prvním čtvrtletí roku, je žádoucí provést očkování do poloviny prosince.

Jelikož jsem však byl očkován, nedokážu to úplně dostat.

Zvláště když jste v módě, musíte věnovat pozornost těmto věcem:

Živý život.

Vaše tělo se v podstatě chrání!

◎ ruční praní po vyjel, kloktání ◎ nosit masku při vyjíždění ◎ vyhnout se davu co nejvíce ◎ přiměřený odpočinek a dobrou rovnováhu ◎ běžného života
◎ místnost až střední vlhkostí

metoda prevence
chcete vědět, že nebude aplikován na studenou a chřipka

■ očkování proti chřipce

K prevenci chřipky je nejúčinnější očkování vakcínou proti chřipce.

Inokulací vakcíny se očekává, že minimalizuje závažnost chřipky.

Očistíme to správně v době, kdy může účinněji prokázat svůj účinek.

Ruční praní a kloktace

Ruční mytí je proces, který odstraňuje virus chřipky, Br>

Nejefektivnější způsob, jak kloktá čistí ústa čistě.

Mytí rukou po vyjetí z úst · Ústní voda je základem prevence nachlazení a chřipky.

nosí masku

Když je chřipka převládající, zejména starší a děti, deprese spánku, únava Lidé, kteří se jim líbí,

Měli byste se zdržet toho, aby co nejvíce šel k davu.

Pojďme nosit masku, když musíme jít ven, musíme nosit masku.

Máte potraviny, které jsou účinné při prevenci nachlazení a chřipky?

Jídlo, které je účinné při prevenci nachlazení a chřipky, je potravina, která zvyšuje imunitu.

Rád bych představil některé potraviny, které posilují imunitní sílu

Banány mají účinek zvýšení počtu bílých krvinek a zvýšení imunitních funkcí.

Kromě toho je účinek odlišný v závislosti na stupni stárnutí,

Počet dní banánů je účinnější při zvyšování bílých krvinek.

Banány jsou bohaté na různé živiny, jako je vitamin B 6, oligosacharidy, polyfenoly, vitamín C atd.

Nemusíte upravovat pokrmy, takže můžete jíst tak, jak je, takže je snadné a hezké mít to

Jogurt

Stick na povrch sliznice, aby se zabránilo invazi jiných bakterií,

Aktivujte imunitní buňky.

Nicméně, protože bakterie mléčného kvašení v jogurtu procházejí bakteriemi, je důležité jíst každý den.

Jogurt obsahující "1073 R-1 mléčné bakterie" také prokázal, že má dramatický účinek na prevenci chřipky.

Je dobré být schopen jíst snadno, když neexistuje žádnou chuť k jídlu, jako když mi bolí hrdlo. Daikonu

V ředkvičce existuje antioxidační aktivita v přísadě "kyselina isokyanatá", která je hořkou přísadou, Br>

Obsahuje spoustu přísad, které zvyšují imunitu "fytochemikálie".

Obsahuje spoustu přísad do pokožky, takže

Pokud je čistě umýt a usrkáte s kůží, můžete vzít více přísad.

V zimě se chtím zahřát s různými pokrmy, jako jsou zmařené pokrmy a oden.

Umeboshi

Umeboshi má vysokou nutriční hodnotu, bohatou na vitamíny a minerály.

Zejména proto, že složka nazývaná kyselina citronová zlepšuje metabolismus, brání /eliminuje únavu,

Může udržet zdravé tělo.

Kyselé okurky mají pocit, že jsou v okamžiku, kdy je dávají do úst, necítí se, že?

Znamená to, že jste zdravý?

Představil jsem některé preventivní potraviny k dnešnímu dni, ale

Pokud jíte, nemůžete potvrdit, že se nedostanete k chřipce nebo nemoci .

Opět, když děláte mytí rukou, kloktadlo atd. V každodenním životě,

Je lepší užít hodně stravy pro zvýšení odolnosti proti imunity, > Dá se říci, že je to nejúčinnější preventivní metoda.

☆ prevence infekce ☆

Je těžké posoudit rozdíl mezi nachlazením a chřipkou na první pohled.

Chřipka může být závažná, pokud je opožděná správná léčba.

Když se spíše objeví podezřelý vzhled, než soudit sobectvím, jako by to bylo zima,

Vyhněte se davům co nejvíce, noste masky a okamžitě jděte na návštěvu lékaře Prosím, udělejte to.

V této sezoně nastane, kdy jsou epidemie nachlazení a chřipka také v módě.

Uděláme prevenci jako obvykle, jako něco, co se nedostane na chřipku ani neudržuje chřipku,

Uděláme zdravé tělo.