Chlazení s horečkou a nachlazením tak vyléčí! Tři způsoby, jak zmírnit příznaky

Chlazení s teplem a chladem tak léčit! Tři způsoby, jak zmírnit příznaky

Zdraví · Krása

Jeden z bolestivých příznaků, když máte chlad, je studený kvůli teplu.

Je to horko, když to vložíš do futona, je to chladné, když opustíš futon ... ... chceš brzy vstát.

Tentokrát jsem se snažil najít způsoby, jak zmírnit teplo a chlad, které nevypadají dobře.

Odstraňte zima způsobené chladem! Co je to jídlo, které ohřívá tělo?

I když se teplo zvenčí těla, chlad nezmizí poměrně často.

Chcete-li jíst zevnitř, potraviny jsou nezbytné.

Existují věci, které otevírají vaše tělo a ochlazují věci v jídle, takže si vezměte spousty prvků, když máte chlad.

Jaké potraviny zahřejí vaše tělo zevnitř?

Kořenové plodiny

Ginger, mrkev, brambory, brambory, sladké brambory, řepka, ředkvička, > Zelenina vychovaná v chladných zemích má účinky oteplení těla, když je zimní období.

Existuje také způsob myšlení Kampo, že zelenina, která může být vyrobena pod půdou, uchovává sílu země, je známo, že teplo je zima teplé.

Jídlo s nízkou vlhkostí ohřívá vaše tělo.

Také vitamin C, E, železo a tolik, tak mnoho nutriční rovnováhy je zahrnuto tak dobře.

Protože tam jsou některé potraviny, které ochladí vaše tělo, když budete jíst syrovou, nezapomeňte jíst teplé jídlo, které je ohněm.

Jako kořenová zelenina se doporučuje vařená polévka a polévka.

- Tmavá nebo černá zelenina

Dýně, zelená paprika, zelený chřest, řepkový květ, hnědá rýže, >

Existuje účinek oteplení těla na tmavé nebo tmavé potraviny.

Hnědá rýže než bílá rýže, hnědý cukr než bílý cukr, černá o něco lepší než barva je účinnější.

Dýně se říká, že je založená na starodávném způsobu myšlení, že vlhkost je nízká a tvrdější ohřívá tělo.

Ale i když je tmavá barva, jako jsou rajčata, okurky, salát atd., Letní sezónní jídlo ochladí tělo.

Vyhýbejte se těmto zeleninám, když jsou studené, s výjimkou případů, kdy je opravdu chcete jíst.

> Mnoho druhů ovoce jsou potraviny, které ochlazují tělo.

Ale ovoce vychované v chladné oblasti mají účinek oteplování těla.

Když mám chlad, mám chuť k jídlu.

Aktívne konzumuje snadno ovoce, můžete také užívat vitamíny potřebné k vyléčení nachlazení.

"Jídlo, které ohřívá tělo"

Tentokrát jsem se soustředila na ingredience, ale když mám horečku s chladem, .

Existují potraviny, které lze nalézt v jídelně a v obchodech.

Pokud byste chtěli znát jídlo pro zahřátí snadno dostupného těla, přečtěte si následující článek.

[Doporučení] Doporučené jídlo při nachlazení a horečce - Co si vyberete při jídle, když jste zaneprázdněni?

Pracuje Kakkon-yu na nachlazení?

Čínská bylinná medicína nazývaná "Kakkonso na začátku chladu", Kakkonso, už dávno.

Je to účinné pro chlad?

Od závěru je to Ježíš.

Na začátku chladu, jen pijete Kakkonto, pokud máte pocit, že je studená.

Zvýším teplotu těla bez pocení a bude mě potnout.

Když se ale horečka vylétne a odtud vychází zimnice a pocení, Kakkonto se nedoporučuje moc.

Různé čínské bylinné léky jsou vhodnější.

Když se cítíte horké, studené, zpocené, vyhněte se pití Kakkonsu.

Kampo medicína má jemný účinek, existují individuální rozdíly, jak používat, takže je těžké posoudit, že to není odborník.

Existují věci, které potlačují teplo i v případě léků, které se lépe používají.

Pokud plánujete užívat léky, přečtěte si následující článek.

[Reference] Tento léčivý přípravek pro studenou teplotu! Jaké léky se doporučují ke snížení horečky, které si můžete koupit v lékárně?

Cítím se chladně s horečkou ... Jak trávíte doma?

Když se cítíš chladně, tak buďme teplé oblečení.

Uděláme husté prádlo, oteplujeme krk kajirokem nebo ručníkem, zvyšujeme teplotu místnosti, neznižujeme tělesnou teplotu.

Pokud tak učiníte, dostanete se zpocené, takže je nutné mít další hydrataci.

Vezměme sportovní nápoj atd., Než se cítíme žíznivě, abychom zabránili dehydratacím.

Chci se koupat, když se potím, ale je lepší se vyhnout koupání, když se cítím zima.

Doporučuje se, protože zahříváte své tělo, jak si děláte noční lázeň s horkou vodou.

"Mami zdraví jeden bod Footbath"

Horečka je důkazem, že tělo bojuje proti virům v těle.

Nepokoušejte se násilím snižovat horečku je nejlepší způsob, jak dokončit obnovu.

Po konzultaci s lékařem je bezpečné používat antipyretik, pokud pokračuje vysoké teplo vyšší než 39 stupňů nebo je fyzické vyčerpání těžké.

V tomto článku jsme shrnuli, jak se s každým příznakem vypořádat se stejnou zimou.

[Reference] Jak se vypořádat s horečkou způsobenou chladem Shrnutí ※ Jak se dostat z bolestivých příznaků

Každý, kdo má chlad Je to náchylná onemocnění, ale někdy je bolestivá a někdy i napadená nepřiměřenými příznaky.

Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s tvrdými příznaky.

Najděte řešení, které vám vyhovuje a brzy se dostanete.