Co způsobuje horké záblesky tváře? Proč jsou studené a končetiny chladné?

Jaké jsou příčiny horkých záblesků na obličeji? Proč jsou studené a končetiny chladné?

Zdraví a krása

, které se náhle tváří ani se může zahřát cvičení, nebo ne?

Pouze obličej je horká a zarudlá ... ženy, které trpí těmito problémy, ve skutečnosti, jsem velmi často.

Počkejte chvíli, protože tvář je horká, takže byste ji měli ochladit!

Ve skutečnosti to může být špatné. Samozřejmě, že ne chlazený v případě horečky, je tam i to, co nedělat, ale opačný účinek v závislosti na příčině.

Naopak se může zhoršit. Způsobí, že plocha je hotel se nachází mnoho, ale zkuste se dotknout nějak čelit pouze za horka, kdy ručku nohy.

To je možná zima? Možná to byl známka špatné fyzické kondice?

V posledních několika letech jsem trpěl také. Nějak se mi horko a jen obličej, jsem strašnou bolest hlavy, ztuhlý krk je chladné končetiny první. Lék na bolest hlavy na trhu nemohl být propuštěn.

Je to kvůli mému věku? Nechci se vzdát! Nezáleží na medicíně, chci spravovat své vlastní!

Myslel jsem si to a zkoušel jsem různé vyšetřování. Existuje mnoho řešení, které lze snadno provést. Za prvé, dovolte mi ji představit z příčiny horkého návalu.

Co může být považováno za příčinu mého obličeje?

Existuje několik příčin. Za prvé, dočasné věci jsou následující.
· Když mluvím na veřejnosti, obličej mi začíná být nervózní a tvář je červená. · Obličej zčervená, když máte pocit, že kůže návaly horka a bezproblémový podrážděnou nebo silném zatížení (jako je například hněv) u úpalu.

Nebojte se, protože se vejde do okamžitě, ale v případě příliš často čelí hotel tak mohly narušit znamení těla. Možná je to špatně? Představím možné nemoci, když budou pokračovat horké záblesky.
při onemocněních

· Gravesova nemoc (hypertyreóza), hormonu štítné žlázy je nadměrná sekrece, celé tělo nebo vyprázdněna, nebo se snadno potu, ruce třes, bušení srdce, atd. Můžete vidět příznaky. Kromě toho je zde také snížení únavy a hmotnosti, se vyvíjí mnoho v jejich 20s a 30s žen.
genetické a

· vysoký krevní tlak, obezita, životní návyky, jako je nadměrný příjem soli je příčinou, systolický krevní tlak 140mmHg nebo více, říká stav, ve kterém je nejnižší krevní tlak 90mmHg následoval. Povědomí je, pokud nejsou k dispozici žádné příznaky velký, ale když se návaly horka v obličeji nehodí snadno je také podezřelý z hypertenze.

· Vyvíjí se tím, že infikuje chřipkový chřipkový virus. Najednou může nastat vysoká horečka o 39 stupních nebo více.

· nachlazení způsobují virus krku a nosu, se bude vyvíjet do těla z několika, jako průduškové. Kašlání a kýchání, může se cítit návaly horka spolu s příznaky a horečka, jako je bolest v krku a horečka.

· menopauzy 45 až byly nejčastější u 55-leté ženy, říká příznaky způsobené kolapsem, že rovnováha autonomní nervový prudkým poklesem ženského hormonu. Návaly horka, podrážděnost, bušení srdce, ztuhlý krk, závratě, atd., Mysl a tělo dohromady různé příznaky objeví.

· autonomní nerovnováha napětí a je-li nadměrný stres pokračuje po dlouhou dobu, budete snadno cítit návaly horka u chronických. Aby se autonomní nervový systém je narušen krevní cévy je mírně rozšířena, většina příčin návaly horka, se říká, že porucha autonomního nervového systému.

· tělo velmi horká pouze tváří v chladných chladné končetiny, může být tato osoba, která. Osoba s chladem se zhorší, protože tělo je chladno. Z tohoto důvodu, krevní oběh je soustředěna v hlavě, to bude také příčinou návaly horka. Kromě toho, aby byl tlak na mozku, bylo řečeno, že je příčinou bolestí hlavy. Mít bolesti hlavy ve špatném oběhu, nebo že takové ženy nemají kolem?

Jaký je princip hrdosti? ?

„Udělej, nebo proto, krevní oběh je dobrý obličej je hotel?“ Pokud si myslíte, že ano, yes're v pořádku. Ale je to chyba. V případě, že hotel je tváří ke špatnému oběhu, z toho důvodu, že „tělo je chladný a má = sval stala pevně“, krevní oběh, je pravděpodobné, že stagnovat, cítím studený konec těla, to znamená, že ruce a nohy.

A původně, bude průtok krve, který by měl rozšířit na rukou a nohou přejít na horní části těla. Z toho důvodu se můj obličej zahřeje a vyskočí. Jinými slovy, obličej hoří, když krevní oběh je špatný. Takže i když je horká plocha chlazená, příznaky se nezlepší.

A další příčinou je porucha autonomních nervů. Vzhledem k tomu, autonomní nervový je, že jsou dvě z „sympatický“, „parasympatiku“. „Sympatická“ za účelem provádění hladce aktivity během dne, „parasympatická“ je uvolnit mysl i tělo, je nezbytné, aby se získal tělo. Tyto dvě funkce jsou vyvážené a zdravé. Nicméně naše životy jsou plné stresu a podráždění.
než ti, kteří strávili

​​každý den uvolnil, myslím, že mnoho lepší lidi, kteří mají plné ruce práce v práci ze dne na den nebo pochůzky? A pokračuje podstoupit stresu, působení sympatiku stává dominantní, svaly jsou napjaté. Z tohoto důvodu, to je návaly horka za studena a obličeje končetin stát průtok krve je pravděpodobné, že dojde k stagnovat.

Samozřejmě, není taková věc, jestliže je to mírný stres. Ale když je nad stresujícím, sympatické nervy fungují.

Jaké je řešení a prevence horkých záblesků?

Ukážeme vám, jak řešit horké záblesky.

Zabezpečení doby spánku

Jaký je denní čas spánku? Ideální doba spánku je údajně 7 hodin. Chci si zajistit alespoň 6 hodin. Během spánku pomáhá práce na obnově hospodářství únava je „parasympatiku“. Svaly uvolněné, průtok krve má tendenci být hladký. Myslím, že všichni zažili, že se po depresi spánku snadno unavují.

Nemůžu spát šest hodin! Každý, kdo bude upraven co nejvíce hluboký spánek jako životní prostředí. Na závěsy, změna barvy záclon (v ložnici, je pravděpodobné, béžová opona je dobrý!), Nosí dobré pyžama a měkké, Taku aroma, než půjdete do postele, zkuste různé takové.


na sedací koupel bude Atatamaro dobře, protože

špatný krevní oběh, a bude mít návaly horka a je ponořen po dlouhou dobu v horkou vodu do ramene. Po dlouhou dobu celé tělo lázně, pravděpodobně v krvi se stává až predispozice k horní části těla. Poloviční lázeň je proto doporučena pro pacienty s nachlazením. Poloviční koupel je ideální pro více než 15 minut.
protože

dokonce může být za studena a jsou jediným sedací koupele v zimě by měla rýmu, nasákly někdy hrudník a ramena do té míry, že nestane zima, ale prosím, například, dát teplou vodu. Pouze je třeba ohřát pevně dolů od žaludku. Kromě toho si můžete také relaxovat pracovní parasympatická ponořením do horké vody pomalu.
Jen proto, že byl

sedací koupele, není určen být odstraněna okamžitě návaly horka a špatný krevní oběh. Má trvat dlouhou dobu změnit ústavu, protože tam je také individuální rozdíly, zkuste i nadále trpělivě.


masáž

Pokud půjdete na masáži, je to dobrá velmi příjemné. Ale to není věnovat tak často nakupovat také vzít peníze také, ale čas. Mám však masáže, které mohu snadno udělat. Jen stimulujte akupunkturní body. Při sledování této pokud TV, můžete tak učinit s knihou.
[efektivní masáž nohou se špatným krevním oběhem]

Také jsem se snažil dělat při sledování videa, byl jsem velmi dobrý pocit. Nějak má moje tělo spoustu čerstvých a pohodlných ~! Zkuste to prosím.


měnit oblečení

Podívejme se rychlý přehled šaty. Basic, šaty lehce, že se fintit dolní těla horní části těla. Nejvíce za studena snadno umístit špičku nejvzdálenější chůze od srdce. Takže, co je důležité, je "ponožky"! Je tu věc nazvaná "chlazené ponožky". Podívejte se na něj.
Snažil jsem se poprvé ○○ studené up ponožky úzkostného

Yajibee, tam je opravdu účinné? Žádný? http://yajibee.com/post-18743/Dobrý den, spisovatel Nochiko. „Což vede k studených nohou na klimatizaci v létě“, „noční studené nohy, zcela neschopný spát“ nebo nemáte takovou zkušenost? Takový nejsem citlivé na chlad, ale chladnější končetiny v zimě, v noci, není snadné v chladných nohou dobře spát do futonu ...

V letních měsících je klimatizace pokud jste dlouho pracoval kancelářské a atd zimě, zkuste nosit nashromáždila ponožky. Jedna se spoustou stolu práce, je také důležité, že nemusíte chladit spodní části těla v tenké deky.

Shrnutí
1. Co lze považovat za příčinu výrazu obličeje? - Gravesova nemoc (hypertyreóza), za studena
hypertenze, chřipka, nachlazení, klimakterických poruch, vegetativní nerovnováha, tělo

2. Jaký je princip pichání tváře? ? · Studené onemocnění zhoršuje oběh. Bilance sympatických a parasympatických zhroutí autonomním nervovým je narušen.

3. Jak odstranit návaly horka a prevenci? · Pečlivě zajistěte čas spánku. · Poloviční koupel, masáž a zahřátí těla. - tak, aby nedošlo k ochlazení nohy, dejte si pozor na oblečení (zejména ponožek).

Jak to bylo? Horké proplachování pochází z chladného, ​​dokonce bolesti hlavy v těžkých případech. Ženy, které trpí těmito příznaky, nebo by to často? Také jsem slabý při chlazení, ruce a nohy byly trápí chlad iv létě. Nicméně při kontrole každodenního života a oblečení se zlepšují příznaky. Jako je překrývající opotřebení masáže a ponožek, i já byl schopen skutečně cítit efekt.

mnohé moderní společnosti stresu, ať chodí dobře nejen nářek. Ale jestliže se příznaky pokračuje po dlouhou dobu vůbec ne lepší, ale jděte do zdravotnických zařízení co nejdříve, aby rovněž považovány za jiné onemocnění.