České
zdravotnictví
lidé v úseku trénovat obličejových svalů vzhled byl také tento Nante 90%, říká se, že první dojem při pohledu na balení jsou vlevo a vpravo podvědomě zvyšují image člověka. Důležitou věcí je rozdíl mezi "starou tváří" a "mladou tváří". Bez ohledu na věk je žena, která má dojem živé tváře, velmi dobrý dojem. Víte, že dojem takové tváře je ve skutečnosti spojen s výrazy obličeje? Také, aby unikl stárnutí obličeje, také řekněme, anti-aging tvrzeného v obličejových svalů protáhnout také, aby měl mladistvý navždy. .
Obsah
věkových vytváří malátný kapáním maso a kůže podpory, kterou měl obličej až do současnosti. Pomáhá také zlepšovat vrásky, protože kůže přichází s pružností.
obličejové svaly (move), tím lepší průtok krve tím, metabolismus, je pravděpodobné, že do lymfatických a odpadků proudit stoupat „edém“ Bude vyřešen.
obrat metabolismem je lepší je podporována, se zaměřuje na krásnou pleť, aby se stal snadno vytvořil nový zdravé kožní buňky odlupovat stará horny . Důvodem, proč živiny, protože tam je dobrý průtok krve, aby se stal krásnou pleť je také snadno přes kůži.
Při průtoku krve se zlepšuje, „medvěd“ nebo „tupé“ Protože se také zlepší určitý špatný krevní oběh, bude to čisté.
přebytečný tuk, že zvýšení svalové hmoty je spáleno, budou malé čelní pro podbradku a prohýbání je eliminován.
obličejové svaly sílí, to bude bohatý, jako je usměvavý výraz tváře, je pravděpodobné, že se objeví v přirozené. Pokud máte důvěru v nádherný úsměv, najdete také pevnost ve svém životě. svaly kolem čela, jako je například odstranění vrásek na čele (čelní sval). Způsob, jak to udělat, je jednoduchý, opakování obočí nahoru a dolů pouze 20 až 30 krát. ※ Spíše je to spíše obraz, který se snižuje pouze přirozeným zvyšováním. To může nebo nemusí vytáhnout natolik, aby silný nahoru a dolů a vrásek, než je nutné k čelu. svaly kolem očí, které jsou nezbytné pro zlepšení zmačkat a krásný úsměv očí (Kaowasuji). 1. oči budou opouštět šíření (aby nedošlo k vytváření vrásek na čele) 2. obrátí silně zavřít oči (tak, aby nedošlo k vytvoření vrásku v koutku oka) 3. Otevřete pouze zavřít pravé oko levé oko (několik sekund držet) 4. opakujte pouze uzavřený levé oko je otevřené (několik sekund držet) počet nastavit tuto pravé oko. nasolabiálních svalů také stalo ústa kolem zlepšit (orbicularis sval). Basic je způsob, jak zdůraznit ústí v té době mohl „vy“ a „u“. "Uh" "Oh" "Uh" "Oh" opakovaně se pohybuje. To také vyškoleni pohybem velké, protože to není nutné vydávat hlas jako „Oh, Lee Woo et o“. (Vzhledem k tomu, aby nevytvářely příliš mnoho, aby se stal příliš a ústní vrásky velký) svaly kolem tváře být školeni v masáži. Podržte na kosti lícních kostí a na bradě se protínají s oběma rukama, budu masírovat asi 20 až 30 krát tak, aby se nakreslit kružnici kolem dokola.
Zvýšením úhlu ústa, mozku bude pracovat na uvolnění a zvýšit imunitu. Jen výcvik vašich obličejových svalů má spoustu zásluh!
Je kontraproduktivní vycvičit obličejové svaly?
Podívejme se na metodu protahování pro výcvik výrazů obličeje. A to je to, že to chci vědět předtím, než se stal opačný účinek a jsou špatně ,,. Je to nejen musí být ve vlaku „obličejové svaly“ tah Po Tsu, protože hojně v „kůži“.
akt rozšířit kůže hojně například pokusí natáhnout vrásky, a to by mohlo být také výsledkem ,, stal vráskám jen prodloužená minut. Spíše než natáhnout kůži obličeje, protáhnout trénovat obličejové svaly v kůži zadní to je důležité. .
Podívejme se na jiném místě skutečně účinná obličejové svaly táhnou v úseku
trénovat obličejové svaly.
budete trénovat svůj čelo kolem
očima kolem
cvičit Vašeho ústa kolem
líce kolem
bude
, než mimika byl
Musu‘dát zvyku zvednout koutky úst, ale je dobré je ohromně dojem je z měkkého výrazu tváře, které zvednuté koutky úst přirozeně. Prostě tím, že mírně zvednete ústa, můžete trénovat vaše čelisti a tváře svaly. A hlavně udržet několik desítek sekund držet úsměv před zrcadlem před setkáním jít ven před a lidé, usnadňuje vytvoření přirozené úsměv sval je natažené. Pokud nechcete chodit jako svaly na nohou klesá, bude stále klesat a nepoužívají také svaly v obličeji. Vytvořit bohatý vzhled, ale to je místo, kam chcete trénoval pevně, protože je svaly, které podporují pokožku pevnou. Kromě toho, protože budete vyškoleni kdykoliv zdarma bez jít do posilovny, ale zkuste i nadále natáhnout, aby se měl v mladistvý dojem navždy!
.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena