České

zdravotnictví

Zdravá znalost Společné nemoci Skupina zdravých lidí Krása a zdraví Řešení pro zdraví

Věk staré tváře zlomit! Ačkoli anti-aging

 

lidé v úseku trénovat obličejových svalů vzhled byl také tento Nante 90%, říká se, že první dojem při pohledu na balení jsou vlevo a vpravo podvědomě zvyšují image člověka. Důležitou věcí je rozdíl mezi "starou tváří" a "mladou tváří". Bez ohledu na věk je žena, která má dojem živé tváře, velmi dobrý dojem. Víte, že dojem takové tváře je ve skutečnosti spojen s výrazy obličeje? Také, aby unikl stárnutí obličeje, také řekněme, anti-aging tvrzeného v obličejových svalů protáhnout také, aby měl mladistvý navždy. .
Obsah

  • 1 vlakových obličejové svaly, jestli existuje nějaký vliv?
  • 2 Reverzní efekt při cvičení obličejových svalů?
  • 3 obličejové svaly protáhnout
    trénovat
  • 4 zvednout koutky úst dát zvyk

    trénovat
    obličejových svalů, jestli existuje nějaký vliv? Před provedením
    obličejové svaly protáhnout, Let motivovat sami zjistit, zda existuje nějaký vliv vlakem!
    podle lícní sval, který je dodáván postupně klesat spolu s

  • vrásek a ochablé opatření

    věkových vytváří malátný kapáním maso a kůže podpory, kterou měl obličej až do současnosti. Pomáhá také zlepšovat vrásky, protože kůže přichází s pružností.


  • eliminovat otoky obličeje
    vlaku

    obličejové svaly (move), tím lepší průtok krve tím, metabolismus, je pravděpodobné, že do lymfatických a odpadků proudit stoupat „edém“ Bude vyřešen.


  • krásná pleť účinek

    obrat metabolismem je lepší je podporována, se zaměřuje na krásnou pleť, aby se stal snadno vytvořil nový zdravé kožní buňky odlupovat stará horny . Důvodem, proč živiny, protože tam je dobrý průtok krve, aby se stal krásnou pleť je také snadno přes kůži.


  • medvěd, eliminovat
    z Kusumi

    ​​Při průtoku krve se zlepšuje, „medvěd“ nebo „tupé“ Protože se také zlepší určitý špatný krevní oběh, bude to čisté.


  • malá plocha účinek

    přebytečný tuk, že zvýšení svalové hmoty je spáleno, budou malé čelní pro podbradku a prohýbání je eliminován.


  • v živých a bohatým mimiky a

    obličejové svaly sílí, to bude bohatý, jako je usměvavý výraz tváře, je pravděpodobné, že se objeví v přirozené. Pokud máte důvěru v nádherný úsměv, najdete také pevnost ve svém životě.
    Zvýšením úhlu ústa, mozku bude pracovat na uvolnění a zvýšit imunitu. Jen výcvik vašich obličejových svalů má spoustu zásluh!

    Je kontraproduktivní vycvičit obličejové svaly?
    Podívejme se na metodu protahování pro výcvik výrazů obličeje. A to je to, že to chci vědět předtím, než se stal opačný účinek a jsou špatně ,,. Je to nejen musí být ve vlaku „obličejové svaly“ tah Po Tsu, protože hojně v „kůži“.
    akt rozšířit kůže hojně například pokusí natáhnout vrásky, a to by mohlo být také výsledkem ,, stal vráskám jen prodloužená minut. Spíše než natáhnout kůži obličeje, protáhnout trénovat obličejové svaly v kůži zadní to je důležité. .

    Podívejme se na jiném místě skutečně účinná obličejové svaly táhnou v úseku
    trénovat obličejové svaly.


  • budete trénovat svůj čelo kolem

    svaly kolem čela, jako je například odstranění vrásek na čele (čelní sval). Způsob, jak to udělat, je jednoduchý, opakování obočí nahoru a dolů pouze 20 až 30 krát. ※ Spíše je to spíše obraz, který se snižuje pouze přirozeným zvyšováním. To může nebo nemusí vytáhnout natolik, aby silný nahoru a dolů a vrásek, než je nutné k čelu.

  • Můžete trénovat svůj
    očima kolem

    svaly kolem očí, které jsou nezbytné pro zlepšení zmačkat a krásný úsměv očí (Kaowasuji). 1. oči budou opouštět šíření (aby nedošlo k vytváření vrásek na čele) 2. obrátí silně zavřít oči (tak, aby nedošlo k vytvoření vrásku v koutku oka) 3. Otevřete pouze zavřít pravé oko levé oko (několik sekund držet) 4. opakujte pouze uzavřený levé oko je otevřené (několik sekund držet) počet nastavit tuto pravé oko.


  • cvičit Vašeho ústa kolem

    nasolabiálních svalů také stalo ústa kolem zlepšit (orbicularis sval). Basic je způsob, jak zdůraznit ústí v té době mohl „vy“ a „u“. "Uh" "Oh" "Uh" "Oh" opakovaně se pohybuje. To také vyškoleni pohybem velké, protože to není nutné vydávat hlas jako „Oh, Lee Woo et o“. (Vzhledem k tomu, aby nevytvářely příliš mnoho, aby se stal příliš a ústní vrásky velký)


  • líce kolem
    bude

    svaly kolem tváře být školeni v masáži. Podržte na kosti lícních kostí a na bradě se protínají s oběma rukama, budu masírovat asi 20 až 30 krát tak, aby se nakreslit kružnici kolem dokola.

    , než mimika byl
    Musu‘dát zvyku zvednout koutky úst, ale je dobré je ohromně dojem je z měkkého výrazu tváře, které zvednuté koutky úst přirozeně. Prostě tím, že mírně zvednete ústa, můžete trénovat vaše čelisti a tváře svaly. A hlavně udržet několik desítek sekund držet úsměv před zrcadlem před setkáním jít ven před a lidé, usnadňuje vytvoření přirozené úsměv sval je natažené. Pokud nechcete chodit jako svaly na nohou klesá, bude stále klesat a nepoužívají také svaly v obličeji. Vytvořit bohatý vzhled, ale to je místo, kam chcete trénoval pevně, protože je svaly, které podporují pokožku pevnou. Kromě toho, protože budete vyškoleni kdykoliv zdarma bez jít do posilovny, ale zkuste i nadále natáhnout, aby se měl v mladistvý dojem navždy!
    .

  • Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl

    Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena