Doporučujeme oblast kolem žaludku libového je možný důkaz, pomalá příprava

přijít a kolem žaludku, aby se obávat stárne. Lidé si myslí, že "chci upřednostňovat pokles tělesného tuku v mém žaludku, pokud budu stravovat". Nicméně na druhou stranu, není tam spousta lidí, kteří se ptají "můžete ztratit částečnou váhu?" Ve skutečnosti, i když trochu dávno myšlenka „částečná hubený jako je nemožné,“ byl hlavním proudem v posledních letech pokrok ve výzkumu tělesného tuku, „růstový hormon“ je tělesný tuk rozklad, důležitou roli, aby se zejména snížení tuku kolem břicha Je zřejmé, že hraje. Zde uvádíme důvody, které umožňují částečné ztenčení kolem žaludku a efektivní a jednoduchou metodu výcviku pro ztenčení žaludku.
Sponsored Link
Co je to růstový hormon?

Někteří lidé si myslí "Co je růstový hormon na prvním místě?" I když růstový hormon je silný obraz „hormonu prodloužit výšku“, i druhého, buňky jsou opraveny, aby podporovaly metabolismus, existuje celá řada prací, jako například pro stabilizaci hodnoty cukru v krvi. Bohužel, vrcholy kolem puberty budou vrcholit a jejich výskyt se s věkem sníží.

ve stravě účinek

jeden experiment růstového hormonu, se vstřikováním růstového hormonu k předmětu, neutrální tuk bylo zkoumáno, zda se má změnit. Pokud se, aby jedna doplňující, termín „neutrální lipid“, ve kterém „mastná kyselina“ „glycerol“ je splynuly, a volný rozloží podle potřeby do krve. Mastné kyseliny a glycerol uvolněné v krvi se používají jako energie pro lidskou aktivitu.

Pokud výsledky experimentu znamená, že až dvě hodiny po injekci růstového hormonu, v množství mastných kyselin a glycerolu v krvi, byla každá zvýšila na normální více než dvakrát. Je to znamená, tělesného tuku často degradovány růstového hormonu, je to, že nyní citlivý stav používá jako zdroj energie. Růstový hormon, hrozný!

Žaludeční část Podstata chudoby

Kromě toho jsem v tomto experimentu pochopil další věc. To znamená, že "tuk kolem žaludku byl více bez glycerolu než tuk kolem stehna". Jinými slovy, tuku kolem žaludku lze snadno použít jako energii. Nicméně to může být lítost pro ty, kteří chtějí ztuhnout stehna.

Jak vylučujete růstový hormon?

V tomto bodě, růstový hormon, rozkládají tuk, my hlavně vidět, že je to ponižující pro mě Ruru ocení přítomnost tuku kolem břicha. Tak jak můžeme vylučovat růstový hormon? Jak již bylo zmíněno dříve, sekrece růstového hormonu vrcholy kolem puberty, s věkem klesá.

Ale mám radostné zprávy. To znamená, že rostoucí hormony budou vylučovány, pokud budete trénovat ke zvýšení koncentrace kyseliny mléčné ve svalu.

"Kyselina mléčná" může být slovo, které není známé nikomu jinému než člověku v tréninku mánie. Ačkoli je matoucí, netýká se "bakterií mléčného kvašení", jako je jogurt vůbec. Je obtížné stručný popis typu „Co? Je kyselina mléčná“, ale v současné době, můžete, pokud si pamatuji mnohem látky zvyšovat v krvi, když se cvičení kyslík-free. Jinými slovy, pokud děláte anaerobní cvičení, můžete zvětšit část kolem žaludku.

Co je to anoxické hnutí? ~ Anaerobní cvičení, které lze snadno provést

Co cvičení je "anoxické cvičení"? Ve skutečnosti existuje také mnoho nedorozumění, ale to neznamená "cvičení bez dýchání". Tato část popisuje jen volně, protože se velmi obtížně příběh a bude podrobně popsán, ale v jiném než „aerobní cvičení“ je „anaerobní cvičení“, je typickým příkladem „palubní systém“ a „cvičením svalů“.

Mohou existovat lidé, kteří se bojí "Vypadá to jako hovno", ale není tomu tak. Ve skutečnosti se začlenit do života pohyb přístrojové systému není, může být obtížné, myslím, že to může být relativně snadné praktikovat v případě, že sval trénink. Zvláště při svalovém tréninku se doporučuje, aby "pomalý trénink", pomalý trénink zvláště silně podporoval sekreci růstového hormonu.

Co je pomalý trénink (slot)?

"Pomalý trénink" je stručně řečeno "Svalový trénink, který zpomaluje váš výtah". Každopádně, pokud se budete pohybovat pomalu a pomalu, všechno bude "štěrbinové".
širší škála variant, pokud používáte

činka, ale Surotore Nemusíte být cokoliv použity. Níže jsou uvedeny některé příklady slotů, které můžete snadno provádět bez použití nástrojů.

Nevíte, že to není tak obtížné? Všechny zde uváděné sloty používají vlastní závaží, takže není možné zatížení, takže se pohybují pomalu a jsou v bezpečí. Přesto to není snadné. Vložte je do svého každodenního života, prosím, uvědomte si část žaludku. Důležité je pokračování!

[Články] opřít částí celého postupu žaludku = „Doroin“
Reference: poslední trénink vědy Chci vědět, lidi, kteří jdou do posilovny (Hiroshi Izumi Co. Shinsho): Naomasa Ishii, Nakano James Shuichi, Ishikawa Semmor Sponsored Link