Jídlo seznamu cukrové hmoty a kalorií (potrava systém)

strava je, že snižování jíst každý potravinářský systém den sponek (= cukr) První zlaté pravidlo. Zde jsou hlavní potrava potravinový systém kalorií, cukru hmota, představí seznam proteinu. [Články] cukr hmotnosti a seznam kalorií potravin (příloha systém)

kalorií je také důležitá, buďte dostatečně pečliví na sacharidy. Sacharid k sekreci inzulínu, způsobí to uložit až tuku. Nejen, že v první řadě proto, že sacharidy 1 g se rovná 4 kcal, je v podstatě vysoce kalorické vysoké sacharidů. Stůl a třídění, využijte prosím, takže si můžete také filtrovat pomocí vyhledávacího pole.
Sponzorované odkazy potravin (potrava systém)
klasifikace
množství
kalorií (kcal)
sacharidů (g)
proteinu
rýže (bílá rýže) rýže 100g16836.72.5 rýže ( bílá rýže) rýže 150g25255.13.8 rýže (bílá rýže) rýže 200g33673.45.0 rýže (bílá rýže) rýže 250g42091.86.2 rýže a mannan Hikari rýže 150 g (1 balíček) 15532.61.8 rýže a mannan Hikari rýže 100g10321.71.2 vařená rýže rýže 150g22741.66.0 red rice US 150g23246.15.3 divoká zelenina rýže s červenými fazolemi rýže 150g21945.04.1 Shirogayu rýžové kaše 150g10723.51.6 jízdní chazuke rýže 160g28562.44.4 oyakodon rýže rýže 250g, maso 60g700105.924.3 kotlety mísa rýže rýže 250g, maso hovězí 80g988116.332.5 miska rýže rýže 250g, maso 70g770110.820.0 chūkadon rýže rýže 250g, maso 20g698104.117.9 zelené cibulky Toro miska rýže rýže 250g, ryby 80g54997.028.2 smažená rýže rýže rýže 200g, maso 30g, vejce 30g56676.615.8 suši rýže rýže rýže 200g, rybí 20g, krevety 10g37863. 014,3 Inarizushi rýže dva (rýže 60g) 24427.67.8 kari rýže rýže 230g, maso 60g783108.018.4 zeleniny kari rýže rýže 23 0 g, zelenina 150g669110.5105.7 mořské plody kari rýže rýže 230 g, mořské plody 70g633105.721.0 kuřecí kari rýže rýže 230 g, maso 110g695105.018.9 hash Rýže Rýže Rýže 230g, maso 60g71498.117.6 omeleta rýže rýže 200 g, vejce 75g69587.020.5 kuřecí Doria rýže rýže 200 g, vejce 50g67184.626.1 bibimbap rýže rýže 250g50798.410.6 Karubikuppa rýže rýže 100g42839.314.1 závidí rýže jeden (rýže koláč 50g) 11824.72.1 rýžové kuličky (lososí) US jeden (rýže 100g) 18836.95.9 rýžové kuličky (nakládaná švestka) US jeden (rýže 100g) 17938.83.1 rýžový burger rýže rýže 200 g, 50g59974.934.9 jídla Pampanga šest off jedné 15826.65.6 rohovém výživu Pampanga deset off dvou cukr hranice Township masa (72g) 2105.220.2 hot dog bun chleba jedna (90 g) 23942.47.7 France Pampanga 25g7013.72.4 francouzský toast chléb šest z jednoho (60g) 37147.811.0 žito Pampanga 72g19033.96.0 hrozny přetékající onu (36 g) 9717.63.0 válec Pampanga onu (30 g) 9514.03.0 nízký cukr s nízkou dílny cukru jedna kvalita válců Pampanga (50g) 932.310.2 bagely Jeden dolů (95g) 22143.16.1 anglický muffin chleba jedna (60 g) 13723.84.9 sandwich (vejce + šunka) Pampanga 60 g, vejce 25g37127.715.8 Katsusando Pampanga 40g, maso 25g21822.910.6 kroketa Pampanga 1 (120g) 28.135,56. 5 kari Pampanga 1 (100 g) 39736.89.2 Anpanpan on (100 g) 28047.57.9 džem Pampanga onu (80 g) 23842.25.3 krém Pampanga 1 (100 g) 30540.210.3 čokoláda přetékání jeden (85g) 26237.44. 3 Chokokorone Pampanga jeden mezní cukr Township (55g) 1803.810.0 meloun Pampanga 1 (100 g), párky v rohlíku 48576.110.0 Pampanga 60g, Wiener 30g26229.39.1 horký koláč chléb 120g31353.29.0 hamburger chléb 1 (108 g) 27530.912.3 teriyaki Mac burger bread 1 (164g) 50938.314.5 Big Mac chléb 1 (225g) 5564325.5 hřebíček udon Menmen 250g30758.59.9 nudle s smaženého tofu Menmen 250g, smažený 20g40163.113.9 Tsukimi udon Menmen 250 g, vejce 50g38258.616.1 curry udon Menmen 250g, bramborový 30g 43081.910.8 dušené nudle Menmen 250g, maso 30g40263.517.1 smažené Menmen 250g, maso 30g55954.411.6 parabolu Udon Menmen 115g66149.313.8 Kakesoba Menmen 170g26847.311.6 tempura pohankové Menmen 170 g, krevety 20g32149.615.7 divoké rostliny pohanka Menmen 170 g, kapradí 20g27447.612.2 kachní barbarské pohankové Menmen 170g, masové 50g44348.818.3 chlazené pohankové Menmen 170g24544.79.2 sójové omáčky ramen Menmen 230g pečené vepřové 20g42969.720.9 sůl ramen Menmen 230g, grilované vepřové 30g49767.524.6 miso ramen Menmen 230g, grilované vepřové 20g47172.722.6 prase kost ramen Menmen 230g, grilované vepřové 20g45571.920.8 Tantan Menmenmen 230g, grilované vepřové 40g78874.132.8 chanpon Menmen 230g, maso 25g59168.930.0 Hiyamenmenmen 230 g, vejce 25g47071.819.4 yakisoba Menmen 170g, maso 35g68573 .115.5 rajčatová omáčka těstoviny Menmen 250g, celá rajčata 100g46072.714.3 maso omáčka těstoviny Menmen 250 g mletého masa 50g61477.725.0 neapolské Menmen 250g, Wiener 50g64378.318.4 japonské houby Pasta Menmen 250g, žampiony 90g56170.116.6 Carbonara Menmen 250g, slanina 30g81668.727.0 pečené rýžové nudle nudle rýžové nudle 120 g, maso 50g50433.312.4 šálek nudle ramen 1 šálek (nudle 65g) 35843.78.6 začínající obchod s nízkým obsahem sacharidů Menmen 1 šálek 30822.111 .5 cup udon nudle 1 šálek (nudle 75g) 43352.510.5 cup chow mein nudle 1 šálek (100 g nudlí) 56271.810.8 šálek špagety nudle 1 šálek (170 g nudlí) 43153.717.7 Hiroshima styl okonomiyaki druhý (370 g) 59759.615.5 Monjayaki druhý (450 g) 28932.012.8 chobotnice dalších 10 (370 g) 36544.420.7 smrštění jiné 1 mísa (175g) 26620.512.1 makaróny zapečené jiné těstoviny 70g, krevety 20g39035.318.0 Nan druhý (80 g) 21036,58. 2 Amman druhý (110 g) 30953.36.5 maso bun druhý (110 g) 27643.810.1 pizza (na bázi masa) ostatní klobása 40g, sýr 40g66675.826.3 pizza (mořské plody-based) jiné mořské plody 80g, sýr 40g59974.934.9 odkazy: "food masovou Handbook cukru" /dohled Koji Ebe /Hiroshi Izumi Co., Ltd. Sponzorované odkazy