Sacharidy se tukují?

Existuje mnoho potravin, které obsahují sacharidy v potravinách, které obvykle konzumujete. Například rýže, která je hlavním jídlem japonské, chléb, udon, těstoviny apod.

sacharidy budou zahrnuty v tom, že se označuje jako tři hlavní živin „sacharidů, lipidů, proteinů“. Stává se zdrojem energie a má za následek obnovení únavy. Nicméně, říká se, že je snadné získat váhu, když užíváte příliš mnoho. Jaký je důvod pro to? Tentokrát představíme základ a mechanismus, který naznačuje, že sacharidy jsou tukové.

Proč máte tuky, pokud užíváte sacharidy? Po
je

uhlohydráty (cukry), vstupuje do amylázy trávicích enzymů vylučované amylázy a slinivky břišní ve slinách v těle, tenkého střeva se rozštěpí trávicími enzymy se nazývají maltáza byly rozloženy na glukózu , Absorbován v tenkém střevě a přenesen do jater. Absorbovaný glukózy je transportován do celého těla krví, jak může být použit jako zdroj energie, že inzulín v té době, hormonu z pankreatu jsou zapojeny. Inzulin a hladina cukru v krvi se zvyšuje, jeho podíl na množství sekrece hodnota se zvýšila na energii, kterou nemusí hrát překlenovací roli pro domácí spotřebu, jako je sval.

Nicméně minut energie, které nebyly spotřebovány se přemění v játrech k tuku a glykogenu, je uložen. Je známo, že dlouhodobé uchování tohoto tuku vede k obezitě.

Kromě toho, když se náhle hladina cukru v krvi, které mohou být získány tím, že cukr, inzulin je vylučován ve velkém množství, pracuje sílu pokusit se snížit hladinu cukru v krvi. Když se hladina cukru v krvi klesne najednou, se opět zvýšila hlad, opakování, které by jíst potraviny, povede k obezitě.

Jsou sacharidy "zlé"?

Japonci jsou tak mnoho příležitostí pro kontakt s denním sacharidy, a to i ve stravovacích návycích moderní společnosti, sacharidy jsou živiny, které se říká, že příliš mnoho, aby přijaly. Nicméně, uhlohydrát je také zdrojem energie pro udržení lidského těla, protože je nutné, glukóza sacharid byl také degradován na mozek a nervy, aby normální funkci, že uhlohydrát je sám o sobě zlo něčeho To nemyslím. Konečně by příliš trvat déle, než je nutné, sacharidy, které nemohou být proces, a tudíž být převedeny pouze na tuk, to bych řekl, že je potřeba navrhnout svou metodu sání.