Spadnout z jakého důvodu

měli být vědomi stravy
nejvíce bazální metabolismus padá důvod
a

podzimní Speaking & hellip v létě, byl požádán, slovo „chuť k jídlu podzimu“ v první řadě Existuje také mnoho lidí, kteří si to představují? Bude Bate v horkém létě, fyzická kondice také usnadňuje návrat do původního stavu, pokud příliš chladný podzim, kteří chuť tam nebyli mladí.

Aby se potil ve velkém množství, protože v létě teplo, metabolismus, ale je často myšlenka roste, ve skutečnosti, to je řekl, léto je období, kdy se většina metabolismu kapek roku.

Je to proto, že průměrná tělesná teplota u člověka je 35 ~ 36 ℃ tabulky, ale proto, že neexistuje mnoho změn s teplotou a stát se léto, budeme mít energii k udržení tělesné teploty již nepotřebujete. Dá se říci, že je bazální metabolismus klesá snadno stát.

bazální metabolismus, který padl během léta, to se na podzim postupně zvyšuje. Množství energie spotřebované zvýšením bazálního metabolismu také zvyšuje, Zdá se, že chuť k jídlu přichází zvýšená pracovní úkony kompenzovat pokles byl minutu.

Navíc, na podzim odrůda v potravinách plodné slaví čas sklizně. Pěstovaných up jídlo koupala v spoustou slunce živin byly zahrnuty do bohaté, to je výjimečná i chuti. Důvodem pro to, že se říká "Podzim chuti", je také důvodem.

se sníží na podzim je také povaha a množství aktivit v zimě na konci, je vhodnější, než je spotřeba energie větší energetického příjmu. Také se snižuje bazální metabolismus snížena o množství svalové hmoty, to je doba, která má tendenci se zhoršovat, chladu a krevní oběh z těla. Proto to, co na podzim opět přichází zimní konce a v létě, je třeba masírovat opatření, která firmy.

Podzim je návrat snadná sezóna chuť k jídlu, chuť jídla také zvyšuje minutu, ale ty mají tendenci jíst hodně a ostražitost, protože stát, ve kterém bazální metabolismus je nahoru, aby strava je nejlepší Je to sezóna!

ve stavu k relaxaci, který je také ve stravě je důležité

relaxovat, parasympatický pracoval převahu, sympatická pracoval výhodu, že je stav stresující zvrátit To je. Za účelem up metabolickou aktivitu, je důležité udržovat rovnováhu v sympatická-parasympatickou jak v létě i v zimě je mají tendenci být narušena rovnováha snadno cítit stres rozdílem teplot.

Z tohoto důvodu se teplota také stává klid, ideální na podzim k relaxaci názory pasti jako podzimní listí co, metabolickou aktivitu a je považován za snadnou nahoru.

pohodě a pohodlné strávit podzim to, prosím kontrolovat chuť k jídlu bez pokušení. Kromě toho by mít na paměti, mírné cvičení, protože se jedná o šanci zhubnout věc, tak proč se snažit začít s dietou při této příležitosti?