Ženy také berou na vědomí! Metabolické diagnostické kritéria

Jaký je metabolismus, který Ministerstvo zdravotnictví, práce a sociální péče také uvádí?
je zkratka

metabolického syndromu a „metabolický syndrom“, navíc k viscerální typ tuku obezity, vysokého krevního tlaku, vysoké hladiny cukru v krvi, z abnormalit lipidů, říká, že státu, který se spojil příznaky více než dva. Vzhledem k tomu, riziko cévních mozkových onemocnění nebo infarkt myokardu je onemocnění souvisejících s životním stylem, ale kteří opustili jejich metabolického syndromu se říká, že bude vysoká, doporučujeme opatření metabolického syndromu u ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí.

jako reference pro metabolický syndrom, které ministerstvo zdravotnictví, práce a sociálních věcí vyhlašuje, obvod břicha (okolo pupku) jedná o mužské 85 cm nebo více, kromě toho v případě žen je 90 cm nebo více níže Pokud jsou použitelné dva nebo více položek uvedených v tabulce.

- HDL cholesterol 40 mg /menší než dl, nebo triglyceridem 150 mg /dl, nebo obojí, je maximální (systolický) krevní tlak 130 mm Hg, nejnižší z (diastolický) krevní tlak 85 mm Hg, nebo oba na lačno když hladina cukru v krvi 110mg /dl

v prevenci a eliminaci Let

metabolický syndrom vymyslel dietu, je důležité zkontrolovat stravovací návyky. Zavedu konkrétní opatření.

[Dávejte pozor na kombinace jídel! Jen proto, že] obsazeno, nebo pokračovat v jídle jen, jako je například chléb a nudle, a užíváte pouze strava s vysokým obsahem tuku, zůstatek na výživu, je pravděpodobné, že kolaps, bude to snadné tělesného tuku také štěstí. V zásadě je dobré jíst stravu kombinací přísad obsahujících různé živiny. Zejména, vitaminů a minerálních látek a bohatá na zeleninu, což také vede k metabolismu nahoru, doporučujeme začlenit aktivně hub, které mají za následek kalorií na odstranění škodlivých látek nízká.

[Vyhýbejte se potravinám, které obsahují spoustu tuku a slaného co nejvíce! 】 Říká se, že převzetí tuku, cukru a soli více, než je nezbytné, může způsobit metabolismus. I když budete mít stejný obsah tuku, spíše než maso, ryby vybrat, využijte kyselosti, jako je citron nebo ocet namísto soli, možná budete chtít vymyslet, jako je využít chuť polévky.

[Buďte opatrní, jíst příliš mnoho! 【Je řečeno, že přejídání může způsobit onemocnění životního stylu. Kousání stejně, jako je kořenová zelenina, jako lopuch a ředkvičky, je také důležité, aby navrhly, jako je vydávání pocit sytosti tím, že polévku složek bratrance.

Existuje strach, že ženy se stanou také metabolickými.

V posledních letech průzkumu, jeden ze dvou lidí japonských mužů do 74 let od 40 let věku, v případě, že ženy v jeden z pěti metabolického syndromu existuje silné podezření, nebo v rezervní armády Získám výsledek, že existuje.
Když byl dotázán

metabolický syndrom, možná někteří lidé myslet na muže středního věku, kteří nějakým způsobem ze žaludku, ve skutečnosti, se obávají, že ženy stávají metabolický syndrom je tam dost. Pokud, sukně a džíny je pevně ve srovnání s starých časů Do & hellip přišel s obsahem tuku kolem břicha, dejte si pozor, pokud máte pocit!