Jak odstranit tuk Nový rok bez nepřiměřených dietní omezení

Nový rok, nebo se cítí těžké tělo, nebo nebude pro některé lidi Nante už přibrala. Je však bolestné znemožnit stravovací omezení jen proto, že jste v Novém roce jedli příliš mnoho. Proto řekneme o tom, jak řešit nový rok tuku, aniž bychom si tentokrát uvalili nadměrné omezení stravy.

Jaký je stav těla, který jedl příliš mnoho?

Naše tělo nenahrazuje tuku, jakmile jíte jídlo. Takže i když ztrácíte váhu na Nový rok, vaše váha se nestane veškerým tělesným tukem. Přesto se domníváme, že tělo se náhle zvýší, protože se zhoršila rovnováha vlhkosti, slanosti a cukru v těle.

a to zejména v případě Nového roku, Věci hodně sacharidů, jako je Nový rok pokrmů nebo vaše rýže dort, mám tendenci jíst hodně temných věcí koření. Soli a cukru, protože je snadno vázán k přírodě a vlhkost v těle, to trvá příliš-li vlhkost hromadí v těle, mám pocit, že tuk měl o hodně tím by se nezvětší celé tělo .

Jak mohu bez problémů zlepšit váhu nového roku?

Takže, jakou metodu bych měl postupovat, abych bez problémů zlepšil svou váhu na Nový rok a aby postupně své tělo postupně postupně změnil na původní stav?
snížit příjem

■ sacharidů, cukrů Bod přičemž vlhkost před sacharidy jsou sacharidy změny v tuku, jak snížit příjem sacharidů, které se akumuluje v těle Je to využít kvalitní. A druhým bodem je dobře odvádět vodu a vylučovat tolik toxinů a soli, které se v těle nahromadí co nejvíce. Vyhýbejte se však sladkým nápojům, alkoholu, kávě atd., Protože je neúčinná.

■ Užívání bílkovin, vitamínů, minerálů K odstranění novoročního tuku jsou náhlé omezení týkající se stravy kontraproduktivní, protože je pravděpodobné, že dojde k odrazu. Zvýšením metabolismu (jako surovina pro enzym podporovat metabolismus) protein k podpoře spalování tuků doporučujeme, aby Nikki si vědomi potraviny, které obsahují vitamíny a minerály (koenzym, který pomáhá funkci enzymu).

■ Není dobré jíst jídlo extrémně na břicho sedmi minut, ale je stále nutné jíst správně. O důkazním gastrointestinální jíst žvýkací pomalu často se snižuje, hladina glukózy v krvi stoupá mírně se sytosti centrum v hypotalamu v mozku snadno cítit pocit sytosti iv jsou malá množství stimulované.