Doporučené pokožky je šalát!
- živiny a účinek kůže zkrášlovací
byla obsazena - troškou vody, ale obsahuje řadu vitamínů a minerálů. Mezi nimi je bohatá vláknina, zejména mnoho nerozpustných vláken a je nejvhodnější pro prevenci zácpy. Vzhledem k tomu, že je deštník, ale nemohu jíst docela částku jíst syrové, hýbat-hranolky, polévky, jako je pánev, snížit deštník zahříváním, je možné jíst spoustu nápadů, jak vařit Shitemima Podívejme se. Kromě toho, protože je zde pracovat ochladit tělo, topení je spíš špatný krevní oběh, ty, kteří si chtějí užít texturu byl ostrý je, to je také dobré jíst syrové.
- snižuje té doby doporučujeme
na - estrogen, luteální fáze předchozí fiskální rok, aby se zvýšenou sekreci progesteronu, otoky, zácpa a péči Začíná se stát. Vezměme si prevenci zácpy v tomto okamžiku tím, že vezmete spoustu salátu bohatého na vlákninu. Navíc má salát také bohatý draslík, který má za následek zmírnění otoků. Je ale snadné ochladit tělo, nechat ho zahřát. Pokud Itamere v oleji, povede k anti-stárnutí kůže zvyšuje vstřebávání karotenu a vitamínu E s antioxidačním působením.
pickup recept
krevety a salát Shakitto smíšené rýže | materiál (2 porce)
Mukiebi
150g
salát (plateau souffle salát)
1/2 nebo
kukuřice mohou
1/2 šálku
shimeji
1/2 pack
kuřecí polévka elementární
malá 1/2
česnek (strouhaného)
1 kus
zázvoru (nastrouhaný)
1 kus
sůl a pepř
málo
sójové omáčky
velký 1
solené máslo
málo
petržele (suché)
malá 1/2
rýže
2 ~ 3 bowlful
- Kategorie: rýže věci
- doba vaření: 15 minut
Jak < Br> - Vystřihněte jeden salát v odpovídající velikosti. Vhodná dispozice shimeji.
- 2 pánev dát i česnek a zázvor do olivového oleje, Pokud se vám vůně v ohni, kukuřice, žampiony, potěr dal krevety, dát chuť se solí a pepřem.
- 3 Přidejte rýži a mícháme, mícháme kuřecí vývar, petržel a mícháme sójovou omáčkou. Nakonec uveďte salát a rychle promíchejte!
