Pozoruhodný tón pleti je sezamový olej!
- živiny a kůže změkčováním
- sesamin, sezamolu, si lignanů jako sesaminol, má vynikající antioxidační působení, a prevence stárnutí pro odstranění aktivního kyslíku. Sesamin je tím, že ve spojení s vitaminem E, bylo zjištěno, v nedávné studii, která hladiny vitaminu E, která se nazývá vitamin anti-aging zvyšovat. Kromě toho, bohatý na kyselinu linolovou a kyselinu olejovou snížit špatný cholesterol, účinný proti stárnutí cév! Jsem rád, že γ-tokoferol s krásným efektem pokožky je hojná.
- V dobách, jako jsou tyto doporučené
až - luteální fáze je citlivý na působení ultrafialového záření, v době, kdy má tendenci být skvrna. A začlenění sezamový olej s antioxidačním účinkem, ať ochranu proti UV záření zevnitř těla. Doporučujeme doporučit užívání vitaminu E zelenou žlutou zeleninou, jako jsou bohaté dýně a červené papriky. Vitamin E s antioxidačním působením se vstřebává tím, že spolu s olejem také zabít dvě mouchy jednou ranou zvýšil s trhnutím! Je ideální pro luteální fázi, kterou chcete zahřát tělo, protože vitamin E je mi také podporuje krevní oběh. Také je to složka, kterou chcete doporučit i v létě, kdy jsou UV záření silné.
pickup recept
sezamový olej je voňavé, saké dušená špenát a král hlíva ústřičná
špenát
1/2 banda
král hlíva ústřičná
jeden
víno na vaření
lžíce 1
sezamového oleje
lžíce 1/2
sůl
trochu
- Kategorie: příloha
zeleniny - Doba přípravy: 10 minut
Jak si vyrobit
- 1 king hlívy ústřičné, zanechávají tenký opět do svislé polohy. Špenát se snadno snáší a nakrájí se na přibližně 3 stejné části.
- 2 oheň s ne, dal sezamový olej a promícháme s veškerou přidanou rychlou a ropy prvního materiálu na pánvi. Přidejte oheň a přidávejte spoustu vaření, když dostanete pálící zvuk.
- Po páření po dobu 31 minut otevřete víko a přidejte sůl a je to hotovo.
