No duck to! Ve skutečnosti sedm

moderní neznají žvýkání Sonsuru (žvýkací), jako je například rychlé občerstvení a dezerty, bylo zvýhodněný je měkká chutné k jídlu.

nebo k počtu případů, kdy si sousto Japonce je také řekl, aby byl roven nebo menší než polovina předválečného lidí. Ve skutečnosti je tento jev tak jsem dělat věci velmi nehospodárné. Je to proto, že „dobré sousto“ je to proto, že tam je hodně zásluh na krásu a zdraví.
bude je nějaký vliv na

Země „bite = žvýkání“? Znát vliv Tokusuru žvýkání (žvýkací) byl výzkum.

moderní člověk z vašich starostí vyřešen !? jeden účinek 7 žvýkání! Akt

Každý, kdo „skus“ jsou prováděny na denní bázi. Při jídle hodně lidí, myslím, že v žvýkání nevědomě.

Avšak pouze zvýšení počtu případů, kdy si „sousto“, je různé efekty lze získat. Specifické účinky žvýkání se snažil zvednout.

Podle žvýkat efekt 1 diety

i-žvýkání, to je vylučován hormon serotonin a leptinu stimulovat sytosti centrum v mozku. Potom, aby se pocit sytosti, můžete zabránit přejídání Ya jíst.

Effect prevence 2 vrásek a malý obličej
žvýkání, aby se stal

Tento malý obličej je třeba utáhnout tvář linku. Kromě čelit linka je osvěžující a dobře kousání do, jako je například „orbicularis svalu“ je vedený kolem úst, lze také očekávat, aby se zabránilo nebo eliminovat účinek podbradku. Kromě toho obličejové svaly také vyškoleni, vrásky a povislá také prevence.

získám
energický efekty 3 gastrointestinální žvýkání

dobře kousat a sliny je dobrá, ale slina obsahuje enzym zvaný amylázy, nám pomáhá trávení. Často kousání zátěž, pokud je slina často vylučovaného gastrointestinální bude na lehkou váhu.

Effect prevence alergie 4
žvýkání

potravinová alergie a atopická dermatitida, společný alergie, jako jsou senná rýma, kdy cizí látka (antigen) napadne tělo, děje se to tím, že vytvoří látku zvanou „protilátka“, aby se odstranily.

Nicméně, často kousání je možné potlačit protilátkové odpovědi na antigen tím, že podporuje trávení a podporovat prevenci a zmírnění alergií.

Efekt 5 zubní kaz a špatný dech prevence

sliny ze žvýkání, nebo zředěnou kyselinu vytvořenou pomocí zubní kaz bakterie, tam je práce pro regeneraci zub, který byl rozpuštěn v kyselině. Kromě toho je zde také účinek spláchnout bakterie jako zdroj špatného dechu. Kromě toho budou tyto komponenty lysozym ve slinách zabránit dokonce paradentóze.

průtok krve do mozku žvýkací aktivační
žvýkání účinku 6 mozku

se zvyšuje, bylo zjištěno, nervových buněk v mozku, který má být aktivován.

tím Amygdala zapojeny v hipokampu a stres odpovědné za paměť, je centrální, jako je například aktivace autonomního nervového, zlepšení paměti dovedností a úsudku, zbavit stresu, je účinné, jako je prevence demence.

Složky rakoviny účinek 7 a životní styl související prevence nemocí

slinách žvýkání, vstoupil proto, že je enzym peroxidáza rozkládá aktivní kyslík, z těchto potravin do tělní karcinogenezi tam je práce rozkládat karcinogenní účinky sexuální materiál.

, která zvýšením kolikrát žvýkací zvýšení sliny, můžete také prevenci nemocí souvisejících s životním stylem, jako je infarkt myokardu a diabetes, stejně jako rakovina.
Jak mohu zvýšit

žvýkání kolikrát?

měřítkem žvýkání, zdravé lidi v lidském krku 30 nebo vícekrát, fyzická kondice jsou lidé s výstřihem 50krát více, než když jsou špatné, nemocní lidé říkali, že je více než 100krát lidské krk. Účinek jako žvýkat hodně zdá jisté.
Ačkoli

, ve zvyku až do teď, myslím, že také bude polykat bez žvýkání dobře.
nosit ve zvyku žvýkání také

se, počítat, kolikrát kousnutí dal hůlky pro každého člověka krk, také lidská ústa vzal hůlky, pojďme dále způsob, jakým na první 3 dny.

Kromě toho, nebo přijatá kořenové zeleniny a luštěnin, korýši a chaluhy a jídle, jablka a ořechy a nebo jako občerstvení sušené chobotnice, pojďme se jídlo dobře žvýkat na agresivní. Žvýkací guma je také účinná.

Nicméně chci poznamenat, že není „Katakami“. Pokud je výsledek s zvyku žvýkání pouze do jednoho ze zubů, je zde nebezpečí, že zkreslené nos a kosterní. Také nelze očekávat účinek žvýkání a stát naplněny jídlem, apod polévky nebo čaj.

dlouho nejsilnější anti-aging Pokračování! Když

Prvním z nich je nejedí vědomě, nebude moci zvýšit počet opakování, které koušou snadno. „Busy, mnozí nemají čas se najíst žvýkání“ lidé, kteří by také bylo mnoho.

i od jednoho dne do jednoho jídla, pojďme praktikovat jídlo „kousat více než 30krát“ tempem, který může sám. Můžete cítit, že fyzický stav se zlepšuje, zatímco bude pokračovat, to by mohlo být řekl, aby „dělal vyčistit“ z periferie.

pouze to, že mnoho žvýkat, ale peníze jsou také nejlépe COSPA kráse a způsobu zdraví, který není také použité techniky, bude také nejsilnější anti-aging jednou na sobě.