Můžete vytvořit hrudník s pružností! Co? Bust UP masáž chci vzpomenout [krásná]

Je to masáž doporučená, když chci popadnout. Podívejme se, jaký postup následuje. Základní masáž, kterou chcete držet

Masáž se říká, že je úč

Zvedněte poprsí pomalu s každou rukou připevněnou k poprsí a zabalené do dlaně. Zopakujte to třikrát.

· Sbírat ze strany

Vložit ruce naproti podpaží s obrazem přejíždějícími rukama a masírovat je, aby shromáždili zadní a boční maso přes poprsí. Děláme to podle obrazu, který není na pravé straně, ale pomalu jde diagonálně nahoru. Zopakujte to třikrát.

Citace: Skincare University

Také stimulující mléčné žlázy Ant?

Stimulace mléčné žlázy zvyšuje tuk kolem mléčné žlázy, o čemž se říká, že má očekávaný efekt busta.
spoléhají na

levou ruku pod pravou paží, a to až hladí údolí přes spodní pravé straně poprsí, a posunutím prstu na levé straně dekolt. Masíruji stejnou cestu na druhou stranu. Položte levou ruku na pravém prsu, položil pravou ruku pod pravého prsu, levou rukou směrem k pravé podpaží, na pravé straně masáž jako hlazení směrem do středu údolí. Je ve stavu, kdy oba ruce přitahují kolem prsou kruh. Dělejte totéž vlevo.

Citace: Skincare University

Děláme tuto masáž desetkrát pomalu, každý den.

Tipy na masáž poprsí

Existují triky, které zvyšují účinnost masáže poprsí. Pojďme si uvědomit následující body.

Když děláte masáž poprsí, nedávejte příliš mnoho síly. Pokud vynaložíte příliš velkou sílu, zesílí se stimulace na vázání Cooperů a existuje možnost, že se vtahovací vazba roztahuje. Také, aby hladce klouže prsty tak, aby stimulace kůže nebyla příliš silná, měli byste používat olej nebo krém při masáž poprsí.

Citace: péče o pokožku univerzity

masáž účinně s potlačenými vadami

Pokud dáte větší sílu, než je potřeba pro zvýšení efektu busta, bude kontraproduktivní Existuje strach. Pokuste se jemně masírovat. Čas na masáž, tělo se otepluje Doporučuje se koupat si při koupání.