Metabolismus klesá kvůli stresu? Stres ke stravě je velkým nepřítelem! [Yoshirogu]

Pokud můžete být v pohybu ani pečlivé ve stravě nespadá podle očekávání tělesné hmotnosti, může to být v důsledku stresu. Autonomní nervy a ženské hormony se výrazně podílejí na metabolismu.

Metabolismus klesá jako stres se hromadí?

Autonomní nervy a ženské hormony se velmi podílejí na metabolismu. Proto jestliže jsou narušeni, metabolismus může být snížen. Když je autonomní nervový a ženské pohlavní hormony rušen, nebo horší hromadění v těle bez změny spolknuté potravy na energii, také být nebo se staly má tendenci být tuk.

stresu a nepravidelné život může způsobit narušení autonomní nervový. Když je autonomní nervový systém je přepínání sympatického a parasympatického nefunguje poruchu, bude to sníží bazální metabolismus vedoucí ke špatným krevním oběhem. Chcete-li zvýšit bazální metabolismus, zkuste pravidelný život, to je mírně důležité rozptýlit stres.

Citace: Health Care univerzita je

hormon
nepostradatelné zdůraznit

nepostradatelné stresového hormonu „oxytocinu“, „serotonin“ je, když se stanou aktivní Říká se, že podráždění bude vyřešeno. Zdá se, že oxytocin se narodil z kůže a věřil se lidem. Vzhledem k tomu,

také serotonin expozicí slunečnímu záření, je pravděpodobné, že bude vylučována, možná budete chtít zasáhnout asi 20 až 30 minut denně den. Chůze a jízda na kole, rádiové gymnastiku, jako aerobic, také vylučují serotoninu je pohybem těla v souladu s pravidelném rytmu a hudby.

Citace: Health Care univerzity

obratně dieta
eliminovat stres

Ženy jsou náchylnější ke stresu než muži, ale jak tam je slovo, jako je nadváha stres . Běžného života a opalování, chatování s přáteli, ve skutečnosti byly vylučovaný hormon, který vede ke stresu.

receptor oxytocinu se nachází v prefrontální kůře a amygdala, přesně to, co není umístění v mozku související s srdce. Takže to může být myšlenka jako mozek významný vliv na stav mysli. Vzhledem k tomu, nervových buněk serotoninu nervu je receptor oxytocinu a oxytocin je vylučován hodně dosáhnout receptor oxytocinu, ale zároveň serotoninu nerv má být aktivován.

Citace: aby se mísí s zdravotnické univerzitě


snaží zbavit stresu ve štěstí hormonu

No hormony, aby se šťastné hormony, jako oxytocinu a serotoninu je vylučován Je důležité snížit stres. Najděme způsob, jak dobře odstranit stres a pokusit se jít o dietu.