Jak dlouho mám pokračovat? Překvapivě období a způsob „půstu detox“ Nevím [Yoshirogu]

hubená snadné, ale je často detox je možné zneužít, aby se stal ústava, účinky na zdraví lze získat tím, že vykonává kolik období Je to tak?

na prvním místě v těle

Jsme detox, budete mít řadu škodlivých látek v méně všiml sám je přijata. Vyzvala detox k vypouštění těchto látek nepříznivě ovlivňují nebo odpadní produkty těla do těla.

Naše tělo obsahuje jedovaté škodlivé látky, než je známe. Potravinářské přídatné látky a hormony životního prostředí, toxické látky a odpadní produkty, jako jsou těžké kovy se hromadí v těle, snížení cyklu metabolismu (reinkarnace buněk). To také negativně ovlivňuje buněčné funkce a může také narušit funkce orgánů.

Tím, že vypouštění škodlivých látek a odpadních produktů, které nepříznivě působí na tělo ven z těla, je nazýván detox.

Citace: Health Care University

půst detox by mělo být provedeno Jak dlouho?

Jak dlouho trvá detoxikace? Existují různé způsoby detoxikace, ale půst je mezi nimi nejoblíbenější. Říká se, že je lepší udělat to v krátké době asi 3 dny, kdy je hladovění hotové. Uvidíme, jak postupujeme každý den. Jako

1 den předem půst dny

v pre-postní den, jíst osm minut bříško obědy, večeře se sníží na obvyklou polovinu. Vezměte však velkou vlhkost.

Citace: to je zdravotní péče univerzitní

2 dny v půstu

toto půst. Snažím se pít víc vody, ale o jiných věcech nebudeme mluvit. Nechci cvičit, ticho strávím.

Citace: 3. den univerzity zdravotnictví

3 dny poslední den

poslední den, jíst žvýkat dobře a pomalu dobrou kaši z rozštěpí se snídaní . Dávejte pozor, abyste v tuto chvíli příliš nejířili.

Citace: Je-li zdravotní péče univerzitní

je potrava v žaludku, který byl na chvíli rychle odpočívat příliv, je zde možnost, že funkce trávení a vstřebávání překvapil žaludek a střeva již nemůže držet krok Takže se postupně vrátíme k obvyklému jídlu. Půst je nebezpečný, pokud se provádí po dlouhou dobu. Vždy provádějte pod vedením lékaře.

Citace: Health Care University


dokončit detox po konzultaci s fyzickou kondici

​​Detox aby hubený snadný tělo vydávání a druh odpadu, který se nahromadil na těle Takhle. V krátkém časovém období, jako je jeden den se nepovažuje účinek může být získán, jako je dlouhodobý půst, metoda je třeba dbát, protože nebezpečí také způsobit ohrožení zdraví a v pořádku. Protože záleží na vaší fyzické kondici, pojďme se poradit s vaším fyzickým stavem.