Využijte bohatou výživu a aminokyseliny! Dieta s "Takano Tofu"! Co? [Yoshirogu]

výživy a příjem metoda doporučení pro Koya tofu v potravě, takže bude i nadále zavádět časové pásmo, které je vhodné k jídlu, a to všemi prostředky, zkuste odkazu.

Takano Tofu dělá metabolismus těla nahoru?

Důvodem Takano tofu je prý dobré pro dietu, myslím, že z hlediska potravinové vlákniny a aminokyselin, které jsou nezbytné pro metabolismus a detoxikaci často.

tofu, protože energetický metabolismus a aminokyseliny nebo spalování tuků účinkem nenasycené mastné kyseliny, která je dobrým lipidů, lecitinu jsou bohaté, cholesterol a neutrální Je výborný při snižování tuku.

Citace: Jsem rád, že aminokyselina v lidech, kteří jsou zahrnujících pohyb pro péči o pleť univerzitě


k tělu, která neklesá tuku v Koya tofu

dietu, ale nová Zdá se, že se říká, že existuje také funkce, která zabraňuje akumulaci tuků. Kromě toho je Takano Tofu bohatý na aminokyseliny. I když se účinek aminokyselin mění, má účinek potlačení spalování, rozkladu, hromadění tuku. Jak aminokyseliny zvyšují spalování tuků umístěním cvičení, je to perfektní dietní strava. Má také krásný účinek na kůži, takže stravování je krásné a zdravé.

Citace: Healthcare University

Kolik bych měl jíst a kdy?

Takano tofu, které se říká, že je snadné získat pocit plnosti i v malém množství se zdá být příjem asi 30g. V poslední době se prodávají také malé tvarovky, které se prodávají, takže není snadné se dostat dovnitř?


Optimální množství

Způsob začlenění takového tofu do stravy je velmi jednoduchý. Není nutné omezovat omezení stravy a kalorií a říká se, že je účinná pouze přidáním 30 g Takano tofu denně na běžnou stravu.

Citace: Health Care univerzita je

Optimální doba

jíst načasování není zvláště stanovena, za účelem zvýšení účinku se doporučuje jíst k večeři . Lidský bazální metabolismus se stává aktivní, když usnete, takže pokud budete jíst v noci, snadno vypalujete energii.

Citace: Health Care University


zdravé tělesné stavby v tofu Takano

živiny bohaté Koya tofu, protože strava je samozřejmě krásnou pleť tvorby a metabolického syndromu opatření, Také to není jídlo, které chcete přijímat, aby se zlepšila účinnost cvičení? Uděláme zdravé tělo plus každodenní večeři.