Jak se liší od sauny? Nechte se ztratit při odpočinku v podloží koupání [krásné]

Koupel v lůžku, abyste si užívali okamžik uzdravení. Podívejme se, jak účinně stravovat při koupání skal.

Co je to dieta skalní lázně

Skalní lázeň se obecně provádí v místnosti s teplotou místnosti kolem 45 stupňů. Vlhkost je udržována kolem 60% až 80% a ohřívá tělo ležící na podložním sklíčku z materiálu, jako je černý křemík v místnosti. Protože může zlepšit bazální metabolismus, říká se, že existuje dietní efekt.

Dieta skalní lázně je zaměřena na zlepšení bazálního metabolismu skalní lázní. Jedná se o jednoduchý způsob potu pomocí východiskem lázně, což je důvod, proč popularita snadno použitelné, takže i přiměřené jednorázový poplatek.

Citace: Zdravotní univerzita

Důvody pro doporučení týkající se stravy

Ve skutečnosti, "Dál infračervené", které lze koupat skalním koupáním, podporuje dietu Bude to. Daleko infračervené paprsky ulehčují tělu vaše tělo, takže základní metabolismus celého těla se zvýší. To vám usnadňuje zhubnout.

Mnoho našich těl je vyrobeno z vlhkosti. Když vlhkost absorbuje daleko infračervené paprsky, dochází k rezonančnímu pohybu a generuje se teplo. Proto se ohřívá zevnitř těla, stává se snadným potnutím.

Citace: Zdravotnická univerzita

Body, které si vzpomínáte na stravu s kyslíkem

Hydratační doplnění během skalního koupání je velmi důležité pro zdraví Takže se pokusme na to nezapomenout.

Při koupání se tělově vodní voda snadno ztratí, a tak budeme důkladně hydratovat. Také někteří lidé budou ve fyzické kondici, pokud jsou po dlouhou dobu, takže se vyvarujte používání jako sauny po dlouhou dobu od začátku.

Citace: Zdravotní univerzita

Dieta může mít pocit bolesti, ale současně s cvičením a zkouškou jídlo, hornina Proč nezkusit příjemné pocení při relaxaci a koupání v lázních a snažit se zmírnit stres.