Vím to krásné dítě! Dobrý důvod [Yoshirogu] jíst jogurt v noci

I ráno je slyšet, noční jogurt?

V poslední době jsem lepší jíst jogurt je zjištěno, že výstup je šťastný vliv na ženy a poslouchat slova říkat „já noční jogurt“ a Chokatsu v noci. Ale představím čtyři účinky jogurtu v noci pro ženy, které vědí jen to, jak dobře by měly jíst v noci.

Jogurt si myslel, že by bylo dobré jíst nějaké ráno, ale noc deště! A než půjdeš do postele! Samozřejmě, je dobré tělo jíst ráno, ale efekt získaný v noci se v noci liší. V případě, že jogurt jíst ráno vás, jogurt jíst v noci je uvolnit mysl, je to tak tvrdě spát.

Jogurtový účinek noci

Zavedeme efekt nočního jogurtu.

Z prevence kocoviny v žádném případě, prevence zubního kazu! Existuje spousta zásluh, že v noci máte jogurt.

(1), bakterie mléčného kvašení, které jsou zahrnuty v prevenci jogurtu kocoviny je upraven intestinálního prostředí, a to nejen pro zlepšení pohybu střev, protože tam je také akce na pomoc funkci jater, prevenci a zlepšení kocovině účinku Můžete očekávat.
Tam je malé množství na

(2) nerušený spánek jogurt, ale obsahuje složku s názvem melatonin, který zve k pohodlnému spánku. Doporučuje se těm, kteří chtějí spát, takže má relaxační akci.

(3), bakterie mléčného kvašení, které jsou zahrnuty v prevenci jogurtu zubního kazu, je práce k potlačení růstu špatných bakterií, jako jsou Streptococcus mutans a gingivalis baktérie, která způsobila bakterie zubního kazu a parodontózy .

(4), pro bakterie mléčného kvašení, které jsou zahrnuty v zlepšení jogurtu zácpa, ale tam je práce při výrobě kyseliny mléčné rozkládat glukózu a laktózu, živý tato kyselina mléčná peristaltiky tlustého střeva Abychom podpořili defektování, měli by být pozitivně přijati ti, kteří by měli mít každodenní zácpu.

Jak byl účinek nočního jogurtu? Zavedla jsem čtyři účinky nočního jogurtu, ale to všechno bylo příjemné, když se obrátil k dietě pro krásnou pleť. Vzhledem k tomu, ráno je apt mávat, proč ne pokusu o získání tohoto efektu tím, že se pomalu jogurt v noci.

Jiné, průjem nebo jogurt je dobré, pokud v době, naleznete v tomto článku.