Dívky musí vidět! Snadná masáž zánětu zánětu [krásný záznam]

Masáž je účinná pro zmírnění zácpy. Je to proto, že můžete aktivovat pohyb střeva pomocí stimulace zvnějšku masáží. Kvůli Parasympatická aktivovat
střevní dva z autonomního nervového (sympatiku a parasympatiku), vede a aktivovat parasympatický při masáži k aktivaci střeva.

Mezi takovou masážemi v břiše, "padající střevní masáž" shromažďuje téma v televizi apod. Podívejme se dolů na význam padlých střev a specifických masážních metod.

masáž podél tvaru znaku masážního

střevo „the“ pouze „the“ psát, je nejjednodušší způsob. Pomalu masírujte pupku směrem doprava. Vhodná stimulace se přenese do střeva, když se opakuje asi 30 kol. Bude
· zády, zarovnán na spodní straně pasu dát polštář (pro žaludek je rozšířen o float v pase), čtyři jiný než palcem prstu, lehce zatlačte jemně dotýkat žaludku, břicho, Přesuňte to na znak "の" po směru hodinových ručiček

Výzva v kanceláři! Masáž při posezení

Snadná masáž kdekoli s židlí. Když dostanete hlad, můžete jít na toaletu a cvičit. Sedící v
· židli, správné-pupek postoj Hekomase, kroucení těla Chcete-li utáhnout, pomalu ass doleva a doprava (5 sekund doleva, také ještě 5 sekund vpravo)
téma TV! Twisted střeva masáž
To je příčinou zácpy, která byla koncipována jako reakce na to, co bylo zjištěno, že existuje v jevech, jako je kroucení střeva a snížil střevo, je relativně nová metoda masáže.

Tato masáž se také objevila v televizi, což přineslo velký účinek na zmírnění zácpy. Když jste doma, pokud to uděláte v uvolněném stavu, můžete očekávat zlepšení!

Zmizí se samo-masáží!

Pokud můžete masírovat a zbavit se zácpy, den, kdy trpíte zácpou, zmizí. Pojďme snadno vycházet, pokud je osvěžující.