Zima zrychluje ● ●! Co? Cold prevence Doporučené jídlo v Yoshirogu]

jsem se nachladil, přeju nebo jestliže sama léčit, nebo nevypadá lehce Nante? Ve skutečnosti zima urychlí stárnutí těla. Zabraňme tomu pevně. Zde uvádíme doporučené přísady a recepty pro prevenci nachlazení.


stárnutí organismu je třeba urychlit zánětem a

zánět, když to přišlo, jako jsou bakterie a viry, chrání tělo bojovat. Důvodem, proč urychlenému stárnutí v tomto zánětu, kdy bojovat bakterie a viry, protože zdravé buňky by také ublížit sobě. Zchladnout je to, že v těle se dostávají viry a bakterie. Pokaždé, když ochladíte, tělo bojuje proti viru, což naopak poškozuje zdravé buňky. Takže chytání za studena urychlí stárnutí. Vzhledem k tomu,

studený prevence Doporučené ingredience 3 volby a recepty

Je to také často nachlazení, když je únava karta, za studena prevenci u bakterií a virů Kromě zlepšení odolnosti a odolnosti proti těmto látkám je důležité jíst potraviny, které obnoví únavu.

mrkev s mrkví potage kůží a krku, má spoustu obsahuje karoten, aby posílily sliznice, jako je nos mrkev. Karoten je rychlost absorpce se tím, že spolu s olejem je nahoru, nebo smažené v olivovém oleji, je bod, aby se ve spojení s mléčného tuku s vysokým obsahem mléka. Kromě toho, protože dýně je také bohatá karoten a vitamin C z mrkve, se také doporučuje, aby se do dýně. Kromě toho se účinek za studena prevence tím, že v potage Vzhledem k tomu, jarní cibulkou je také baktericidní účinek a pracovat, aby se zabránilo chřipka je nahoru! Pro dvě osoby materiál, mrkev: 250g · zelená cibule: 50g · mléko: 200ml · Voda: 250 ml · Olivový olej: 1 polévková lžíce, vývar granule: 1 lžička, sůl: 1/2 čajové lžičky petrželky (nasekané): Pokud se vám líbí Bude to vhodné.

1) mrkev, zeleninová polévka střih, zelená cibule nakrájené podél vlákna. 2) Smažené zelené cibule s Heat máslo a olivový olej v pánvi, smažit a opustil mrkev a Kitara řízení, vařit po dobu 5 minut při střední teplotě s přídavkem vody a vývar granulí. 3) 2), urovnat mixér, dát zpět do hrnce, teplé za stálého míchání na mírném ohni přidané do mléka, upravení chuti přidáním soli. 4) Podávejte jako misku a přidejte petržel, jak se vám líbí.

židem natto rýže natto proteinu pomocí natto na pomoci při udržování fyzické síly a zotavení, imunitou, protože B vitamíny a vitamín C může být přijata současně přidáním Žida také up! Vitamín E s účinností podporujícím krevní oběh může být přijat, takže je ideální pro prevenci nachlazení. Jedna osoba je z materiálu, který je součástí Žida listy: hrst, natto: 1 pack nudlová polévka (nebo sójová omáčka) příslušnou částku - šičimi: příslušná částka, bílá rýže: OK s přiměřeným množstvím! Vyberte si Moroheiya listy, umyjte, nakrájejte, vařte a rychle vařte vodu. Mísa míchat dát natto, jakmile ochucené sojovou omáčkou (sladká Doporučuje se svou oblíbenou Naramentsuyu), Žid, který vystoupil na teplou vodu rychle vařené navíc dát do rýže. Shichigi chilli se třásou podle vašich představ.

Stamina nahoru efekt také! Pepper grilované pórek prase pórek, stejně jako karoten k posílení imunity, protože to také obsahuje komponenty, které allicin pro sterilizaci studenou bakterie vynikající účinek přísady pro studenou prevence. Díky vaření s vitaminem B1 bohatým vepřovým masem lze očekávat efekt vytrvalosti. Materiál vepřové maso nasekané: 200g · pórek: 1/2 chomáč-pepř (hrubě typ zem): 1 čajová lžička sójové omáčky: 2 čajové lžičky, víno na vaření: 2 lžičky, sezamový olej: 1 lžička. Nejprve přidejte sójovou omáčku a sako do vepřového masa a kouřte často. Pánev dostal jsem sezamový olej, se hýbat-smažit vepřové, když smícháte lidí přidává do pórek požární nakrájíme na 5 cm šířky Jakmile přes hotovo! Jsem rád, že budu schopen to udělat okamžitě.

Zabraňte nachlazení, proti stárnutí!

I když jsme představili doporučené ingredience a recepty na vztahy a studené prevenci nachlazení a stárnutí, co můžeme odkazovat na nás? Od této chvíle také důrazně zabraňujeme stárnutí zevnitř těla!