Nemůžeš zdvojit bradu? Transformována do čisté čelisti s jednoduchým obličeje cvičení [Yoshirogu]

šok! Podbradek u hlavní příčinou (1) obezita

hromadění obezity a tuku, který může podbradek je také k dispozici, samozřejmě. Pokud se v bradě nahromadíte tuk, způsobí také propadnutí a otoky.

Kromě toho, je-li nadměrně označené tuku kolem krku, blokují dýchací cesty, což způsobuje, že by způsobit „apnoe spánku“.

Šok! Hlavním důvodem, který může podbradek (2), svalová slabost

čelist kolem svalu & hellip; zejména 頤 筋 (zlaté brada), svalová slabost je považována za jednu z příčin. Je opatrné, jestliže jíte méně často nebo jíte pouze měkké potraviny.

Kromě toho se lymfa soustředí kolem brady. Sval slábne, lymfatický tok, který stagnuje, abychom vede k otoku snadné podbradku.

Dvojitá prevence čelistí z každodenních věcí!
bohatou osobu mimiky, milovníky konverzace, atd Když zpíváte lepší písně pro svaly čelisti byl vyškolen s přírodou, pravděpodobně méně pravděpodobné, že podbradku.

Samozřejmě je také důležité dobře žvýkat jídlo. Vědomě používejte spoustu čelistí a zabraňte dvojí čelisti.

Tajná strategie! Stisknutím tlačítka na obou stranách kosti čelisti ve snaze
1. palce a ukazováčku dvojitá brada cvičení. 2. Nebojte se vzít hlučné řeč, ach jo. 3. Odtrhněte jazyk a protáhněte ho s pocitom přilnutí k nosu.

je také kromě tohoto cvičení, jen zvýšit šance výroby ♡ smile'm určitou dobu také způsobit velké školení, aby úsměv správné držení těla, hrubé krásně, i když výrazné ženy Takže to jsou dva ptáci s jedním kamenem!

čistý Dělal

Co takhle tváří v mocného úsměv? Výkon podbradku až ve velmi jednoduché. Stačí to udělat v malém volném čase každý den! Pokračování bude síla, pojďme zaměřit na vyčištění obličej i nadále pilně!