Vztah k stravě a pánvi ...! ? Začněte od dnešního dne! Snadná a prominentní masáž v pánvi! ! [Krásná]

"Panvická masáž" Je to jednoznačné slovo. Různé knihy a dietní recepty jsou tam ... No, je to jednota s pánevní masáží?

krásné, myslím, že pas je opravdu pěkné, že přiškrcený. Těsné a sit-up, je to nejlepší, co jsou schopni se dostat, aniž by školení s použitím tohoto zařízení.

pánev zpět do správné polohy, tím lépe na fungování vnitřních orgánů rovnání. Kromě toho, svalová rovnováha a krevní tok, bazální metabolismus se zvýší o lepší proudění lymfy, protože čím větší je spotřeba, než když jsem byl zkreslený v celém metabolismu těla je trochu cviku od vzestupu, myšlenka vést k dietě To je hotovo.

pohodlné držení v obvykle nemusí být nutně dobré pro vnitřních orgánů, já ne nutně správné držení těla. Tím, pánev je ve správné poloze, metabolismus je čím dál lepší, je to vést k dietě. Je důležité si pamatovat správnou metodu pánevní masáže a postupujte správně!

Pojďme to udělat! Plynová gymnastika

Zavedem konkrétně metodu pánevní masáže. Především je to ze základního "pasu".

proti pasu oběma rukama otevřené nohy kolem šířku ramen, otočte v pase výrazně doleva a doprava. Nechte ruce v pasu pomalu ohýbat horní část těla. Pak zpomalit stav na frontu. Pojďme se dostat ven, kde není nepřiměřená.

Začneme pomalu a laskavě na začátku. A snadno se pohybovat šaty, pojďme se provádí v pevném místě lešení.

Dokážete s ●, panvovou masáží?

Dokonce i když používáte předměty v blízkosti vašeho domu, můžete masáž účinně! Ta položka je "ručník". To je v pořádku, pokud nemáte velký ručník na koupání. Nebo

pánev polštář dieta je použít pánevní polštář, který je komerčně dostupný, prosím být provedeno některou z metod používaných navíjení osušku na výlisku. Pánev polštář strava, dát polštář věnoval pod pánev, nohy jsou si vědomi, že charakter Ha, ruce spolu s malíčku, dieta, že oči budou pokračovat 5 minutách se stav vidět těsně nad Je to zákon.

To bude zahájena co nejdříve použít speciální pánev polštář. Ručník se rotuje kolem sebe a položí ji pod pas. Jen na vlakové dráze s pražci. Stopa je vaše tělo.
podle masírování

pánev, metabolismus se zlepší, otoky a, říká se, že je také zlepšena, jako je špatný krevní oběh.
vytvořit hubená snadný tělo a

, že bazální metabolismus se zvyšuje, je pravděpodobné, že bude jako trávení a podobně jsou prováděny hladce tím, že pánev dietu. Tím, otevřený byla pánev zpět do správné polohy, se předpokládá, že se mají viscerální se vrátí do své původní polohy, rovněž zlepšila funkci vnitřních orgánů.

Jak to bylo? Pánevní masáž sebe, spíše než ztrácet váhu, metabolismu a stále lepší průtok krve, výsledky, na stránkách univerzity zdravotní péče se zdá být očekává se hubnutí efekt, protože jsme více snadno pochopitelné pokyny, musíme také odkazovat Prosím, udělejte to.