Zastavte nezastavitelnou chuť k jídlu! Co? No, jaký doplněk je pro vás ideální ...? [Yoshirogu]

vydat štěstí hormonu k jídlu ořechy

ořechy, je obsažen v zrnech, některé „věci“ je ve skutečnosti možné uhasit „šťastný hormon“, který přitahuje pozornost nyní Zdá se, že je to možné. Serotonin

tryptofan má uklidňující účinek na surovinách

ducha serotoninu, bude také příčinou přejídání a nedostatečné.

Tryptofan je druh aminokyseliny, je součást, která je součástí, jako je maso a ořechy. Je potřeba základních živin, aby mohli žít, ale proto, že není možné, aby většinu těla, je třeba brát jako pokrm z vnější strany.
s cílem zaujmout „tryptofan“, které nemohou být provedeny s

těla, fazole, a pojďme se aktivně vzít maso. Potraviny bohaté na tryptofan, jsou banány, mléko, mléčné výrobky, jako jsou jogurty, srnčí, jikry, jako kaviár treska, natto, jako jsou luštěniny, jako jsou slunečnicová semínka.

Chcete přestat přejídat v "St John's Wort"?

Sent Jones Wort je přípravek, u něhož lze očekávat potlačení přejídání. Tak proč můžeme kontrolovat chuť k jídlu?

příčinou přejídání se může lišit, ale oba jestli nakonec „nějaký stres, protože je závislá na mysli a těla.“ Je to.

Jinými slovy, pokud je to možné stabilizovat ducha požitím třezalky, nevyhnutelně potlačuje chuť k jídlu, není to také vést k úspěchu diety. Je to proto, že zabraňuje tomu, aby serotonin byl reabsorbován složkami. Pokud

příčinou stresu je, že je přejídání tím, že požití třezalky tečkované, což má za následek odstranění stresu, snižují podrážděnost a úzkost, může potlačit nutkání běžet na přejídání.

Snížit stres s anan! !

Tinian je složka bohatá na zelený čaj.

Už jste někdy vypil šálek čaje?

Má někdo zkušenosti s pitím zeleného čaje a pocit usazen jednou? Relaxační účinek zeleného čaje je pevně a vědecky ověřen.

Relaxační = Snížení stresu = Potlačená chuť k jídlu, ne?

chuť k jídlu ovládání
jíst sójové

isoflavony je druh polyfenolů, bylo známo, že jsou obsaženy ve velkém množství v luštěninových rostlin, jako sóji a kudzu. Jiný takový isoflavon má funkci k ovládání ženského hormonu "estrogen".

isoflavony, v případě, že estrogen je malá a působí jako náhražka estrogenu, je-li příliš mnoho na druhé straně, to je akce potlačování vylučování estrogenu.

isoflavony je tofu a miso, jako je natto, také si můžete vzít z zpracovaných potravin. Chci ji aktivně přijmout.

Jak to bylo? Kromě zpracovaných doplňků existuje spousta věcí, které lze z potravy odebrat. Na Univerzitě zdravotní péče také představuji potraviny a doplňky, které potlačují chuť k jídlu. Udělejte to prosím.