Klasická strava! Můžeme zhubnout zdravě se zeleninou a polévkou [krásná]

Myš se ukázala!
blíží rozhodně stravy efekt s rajčatovou

výzkumného týmu Kyoto University, oznámila, že je účinek potlačení zvýšení tuku v krvi látky, která je zahrnuta v rajčatech. Podívám se na dietu z rajčat, která se od té doby stala velkým boomem.

Pokud jste převedli přísad uvedené na myších v lidském tělesné hmotnosti, se říká, že je to dostatečný přísun každém jídle dvě rajčata nebo rajčatová šťáva 1 šálek. Nicméně, komerčně dostupný rajčatová šťáva je tam jeden, který je přidán do soli, aby se stal take příliš mnoho soli, není vhodný pro rajčatové dietě.

Kyoto University of Teruo Kawada Prof. výzkumný tým, komponenty, že zvýšení tuku v krvi myší stal diabetes obezitou, je zahrnuta v rajčatech, „13-oxo -9,11 - kyselina oktadekadienová "potlačena.

Dvě jídla rajčat mohou být vážně těžké, ale není to, že mnoho lidí může pokračovat, pokud rajčatová šťáva? Vzhledem k tomu, že komerčně dostupná rajčatová šťáva je nevhodná, je dobré udělat domácí rajčatový džus s odšťavovačem.

Pan Okamura z Nainey má tenké! Co je to salátová miska?

Existuje spousta lidí, kteří si myslí, že dieta je těsná a pokud možno chceme snadno zhubnout. Salátová miska, která se blíží tomuto obrazu. Podívejme se na dietu se salátem, která se stala zvuková a stala se populární, když efekt skutečně vyšel.
a

salátová mísa dieta je dieta, jak jíst salát miska 1 šálek salát v přední části ulice večeři jeho jména. V podstatě můžete jíst 3 jídlo denně, pokud máte správné množství. Ale určitě jíst 3 jídla a nikdy jíst mezi jídly.

Při požití dostatečného množství stravy před jídlem zvyšuje lidské tělo metabolismus těla. Navíc vláknina, která vstoupí do těla dříve, můžete snížit příjem kalorií, protože opatření, která mají ztížit absorbovat pak příchozí živiny.

V šálku salátové mísy před večeří se zdá, že je třeba kontrolovat spálené kalorie. Občerstvení mimo salát jsou NG, takže buďte opatrní!


Sledování za 7 dní Je pravda, že můžete zhubnout? Ověření fascinující stravy polévky

Jednoho dne to bylo slavné a stal se slavnou "polévku stravy". Oficiální název se zdá být "dieta na vypalování tuku po dobu 77 dní", je to skutečně účinná dieta? Uvidíme, co to je.

Strava je strava, kterou můžete vypít spoustu zeleninové polévky po dobu 7 dní. Existují také způsoby, jak specifikovat typ zeleniny jemně, nebo dokonce i když můžete udělat něco se zeleninou. Kromě toho, spíše než ne pít pouze zeleninová polévka, byl jemně „potraviny, které je třeba vzít kromě zeleninová polévka“ jsou určeny na denní bázi.

Můžete požívat hodně zeleniny, aby konzumovali zeleninu po ohřevu, lze říci, že v důsledku toho můžete konzumovat bohaté vitamíny, minerály, vlákniny, atd. Pro ty, kteří normálně jedí sacharidy nebo lipidy, je považován za účinný pro úpravu fyzického stavu.

Jelikož se jedná o dietu, která intenzivně omezuje kalorie během týdne, může se v závislosti na následném jídle odrazit. V případě "chtěl bych zhubnout ještě trochu tak daleko, že si na příští týden nosím plavky", zdá se, že je lepší vidět to jako dietní metodu z ultra krátkodobého hlediska až do posledního.

Jak to bylo? Dieta se zeleninou a polévkou je bodem, ve kterém se zabývá nejen obraz, ale i správné znalosti. Pečlivě pochopte, jak to přidáte do svého stravovacího receptu?