Trochu si vědom krásné kůže! Přezkoumání životního stylu a začíná krásný zvyk na kůži [krásný záznam]

Nový zvyk na pokožku. Co s tím začnete?

Když jsem si myslel, že „krásnější pleť Chcete-li získat“ „Chci, aby se krásný stav kůže“ tak, že necháte na začátku krásné pleti návyky. Proč nezačnete s vylepšením životního stylu předtím, než zvážíte drahocenný krém?

Nejprve zkontrolujte vztah mezi cvičením a krásnou kůží.

zvyk cvičení, bylo z hlediska zlepšení prokrvení zkratka pro krásnou pleť. Zajímalo by mě, jestli je mnoho lidí, kteří zažili, že jste po cvičení zažili otupělost a získali jasnou kůži. Mezi obsazeno

každý den, ale nemusíte být namáhavé cvičení, nedostatek pohybu každý den, který pleť je v mysli, nejprve uvolnit tělo, zlepšit krevní oběh úsek Doporučuje se, abyste začali.

za sympatické pohybuje výhodou, když jste v pohybu, průtok krve se urychluje, výživu a šíří do všech koutů těla. Díky tomu se obrat aktivně provádí.

Obrat je reinkarnace kůže. Cvičení návyky bude prvním krokem k čerstvé kůži s pomocí obratu.

Pro pokožku. Existuje způsob, jak změnit alkohol až na plus

Když posloucháte motivaci a motivace klesá, prozkoumejte krásné kožní návyky z jiného úhlu! Ve skutečnosti je pravděpodobné, že nepříznivý vliv na kůži „nápoj“ je také, a pak se promění v krásnou pleť návyky při navrhování jeden.

Vlastně sama o sobě nemá na kůži špatný vliv. Mírný alkohol zlepšuje krevní oběh, a tak se říká, že je dobré pro vaši pokožku.

Je to červené víno, které mám pro svou kůži dobré. Polyfenoly obsažené v červeném víně, a tak snížit aktivní kyslík k vytvoření příčiny stárnutí kůže, anti-aging efekt lze očekávat. Protože jsou bohaté na vitamíny a minerály, doporučuje se nejprve pít červené víno, pokud se ztratíte.

Kromě červeného vína se také doporučuje sake. O oblíbeném ženském ovocném džusu a koktejlů se zdá, že můžete očekávat krásný efekt kůže v závislosti na tom, jak pijete!


Začneme tím, co můžete udělat, doporučujeme návyky pro zkrášlení pokožky

Stav vašeho kůže se mění v závislosti na vaší stravě a spánku. Podívejme se na načasování večeře a načasování spánku.

Ideální život k jídlu večeře mezi 7 a 9 hodin a jít do postele před datem změny.

Bylo to příběh, který dělal takovou šanci změnit kůži krásně s trochou mysli. Postupujeme z jednoduchých věcí a zlepšujeme životní styl. Chci být citlivý na změny kůže.