Kapsaicin je nepostradatelný pro efektivní spalování tuku! Jeho cesta a účinek [krásný]

nepostradatelný předmět pro stravu!

Když budete jíst chili, pocení a zahřátí, protože energie se děje ve vašem těle. Říká se, že "kapsaicin", který je zdrojem kořeněného horkého pepře, má akci na pomoc spalování tuků. Pak, kdy by měl být kapsaicin podáván tělu?

Kdy se má užívat?

Cvičení je neodmyslitelné při dietě. Při cvičení mozkové znamení "potřebuji energii!" Samotný tuk však nemůže být použit jako energie. Kapsaicin hraje aktivní část. Kapsaicin podporuje sekreci adrenalinu a zkracuje dobu hoření tuku.

BMI 25 až 35 k osobě, která je v trendu obezity, v experimentech bylo požití capsinoid (druh kapsaicinu), existují zprávy, že břišní tuk procento klesla. Pokud jde o tento výsledek, zdá se, že kapsaicin může pomoci v metabolismu energie v těle.

Při zahájení cvičení se poprvé používá cukr, pak se v krvi používá mastná kyselina jako energie. A konečně tělesný tuk se používá jako zdroj energie. To je důvod, proč tuk začne hořet ve více než 20 minutách aerobního cvičení.

S tukem sám, nemůžu hořet. Po rozbalení spálí. Ostrost a je součástí pozřít „capsaicin“ hormon „adrenalin“ je vylučován aktivovat rozklad tuku. Tam jsou data, která podporuje spalování tuku požíváním 30 minut před cvičením.

capsaicin je účinný
kromě stravy

kapsaicin, myslím, že víš dobře účinný tak spalování tuků podporu. Ve skutečnosti je účinná i pro další zlepšení chladu a bělení pokožky.

Bolesti hlavy a ztuhlé ramena jsou jedním z důvodů, proč je krev chladná. Kapsaicinu, prohřátí tím, že způsobí aktivní metabolismus energie, je efektivní pro zlepšení průtoku krve. Začleněním

pepř v potravě, protože podnět se zvyšuje, je možné zabránit pouze vzít slanosti, který způsobuje vysoký krevní tlak, můžete očekávat, že prevence nemocí souvisejících s životním stylem.

věc za následek snížení metabolismu a špatný krevní oběh chladící těla, což vede k otoku. V případě, že je výsledkem zlepšování že průtok krve ohřát tělo se aktivně metabolismu energie v požití kapsaicin, lze očekávat, hubená snadnou stavbu těla.

potraviny

kapsaicin obsahující kapsaicin je obsažen především v červené papriky, je součást, která má výraznou pikantní, ale kimči a doubanjiang jinak, chilli olej, Tabasco, pepř Zahrnuty jsou všechny složky potravin s charakteristickou tvrdostí. Kromě toho, „chavicine“ součástí „sanshool“ a pepře, který je obsažen v japonském pepř, existuje celá řada, jako například „piperin“. Vzhledem k tomu,

není potřeba provádět dietní omezení a omezení kalorií, můžete tak učinit bez problémů diety prostě plus pepř obvyklého jídla. Není třeba ji příliš převzít. 1 den, postačí lžička asi na maximum.

Ještě kapsaicinu ke zvýšení chuti k jídlu, jsou tyto úkony k odstranění zácpy, u vysokého příjmu najednou, může to trvat zátěž na žaludek, kousek po kousku jako koření, kdy k jídlu Doporučujeme vám přijmout.