Chci se věnovat každodennímu životu! Poslechněte si dietní jar [Yoshirogu]

Dieta, nebo budu jíst příliš mnoho stejně, potíž také cvičení. Masáž akupunkturního bodu pro snížení chuti k jídlu a zlepšení metabolismu. Uvedu tu bod.

metabolismus je zlepšit masáž nohou

noha Existuje důležitý pot je hodně pro své tělo natolik, aby se označuje jako druhé srdce. Pojďme dát bod, který masíruje akupunkturní body na své chodidlo, aby potlačil chuť k jídlu a zlepšil metabolismus.

Potlačení chuti k jídlu & hellip; Pojďme stimulovat celý palec a ukazováček a vyklenutou část základny obou prstů. Když stimulujete tuto zónu, potlačuje chuť k jídlu a má za následek zabránění přejídání.

Kidney & hellip: Stimuluje polohu středové části horní části oblouku. Tím, že se tento hrnec tlačí, aktivuje se činnost ledvin, což podporuje spalování tělesného tuku a může doufat, že povzbudí vypouštění odpadních látek.

Masáž podrážky zlepšuje krevní oběh celého těla a zvyšuje metabolismus. Vzhledem k tomu, metabolismus stoupá, tuk se snadno spálí, je účinný při dietě.

stehna masírujte nádobu, která se zužuje

i stehen a kolen, jakož i jediným existuje účinná pot stravy. To může být také účinné pro únavu vašich nohou, a můžete očekávat efekt vylepšení nohou.

Anonymous hole (Munetaku) Je v centru innamonu. To má za následek vylučování extra vlhkosti a odpadu hmoty stehna zlepšením metabolismu. Říká se, že je účinný tím, že sedí na židli, otevírá obě nohy, prochází oběma rukama a tlačí protilehlé stehno opačnými rukama.

Zusanli (noha Sanli) mimo holeně, která se nachází kolem vodopádů mnohem prst 4 daň z vnějšku misku koleno z deprese v horní části misky kolena. Kromě zlepšení opuchu celé nohy má také účinek zlepšení gastrointestinální práce. Pusťme to jako tření palcem obou rukou.

Způsob, jak hledat body, je pocit trochu bolesti tím, že ho tlačíte, nebo kde je pohodlné místo účinné. Pojďme stisknout, když neznáte umístění bodů.

Klíčová masáž vede ke zdraví

Stimulací akupresury těla se můžete zotavit z únavy a zvýšit imunitu. Pojďme se bavit tím, že známe účinky různých bodů, abychom mohli žít zdravý život před dietingem.

Chtěl bych obnovit únavu, ale doporučuji doporučenou metodu únavy pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas sbírat. Je to stimulovat akupunkturní body, abyste odstranili únavu a sebeúdržbu.
existují

tělo hodně v hrnci, účinek vyjde také ve stravě může být lepší fyzická kondice jednoduše masírovat sklenici. Proč se nesnažíte získat hezké tělo nejen s cvičením a jídlem, ale také masáž klíčových bodů?