Zdravé tělo a hladký efekt kůže! Se čtyřmi z velké síly „mouky“ z tajné [Yoshirogu]

byl populární už od starověku „mouka“

Ve skutečnosti se jedná o jedlé z dob období Nara, mouky Zdá se, že použitý bambus byl již znám jako specialita v období Edo. Tentokrát byl milován lidmi po dlouhou dobu, budeme zavádět výživu a účinek sojová mouka.

1. kůže beautifying účinek

mouka, která obsahuje sojové isoflavony, které působí podobně jako ženský hormon, dělat špičkový jeho obsahu mezi sójové výrobky To je.

Kromě toho, a lecitin, že je práce šířit živiny a kyslík po celém těle, vitamin E s antioxidačním působením, obsahuje přírodní polyfenoly.

Ženské hormony jsou nepostradatelné pro krásu. By si doplněné sójové isoflavony, a to nejen na kůži, ale dává nám také může mít vliv na ženské zdraví. Když mluvíme o sóji isoflavon, tofu je typický. Zde jsou některé dobré Koya tofu také stravitelné a vstřebává nesmí být zachována jen tak dlouho.

2. zácpa odstranit

, nebo ve vodě rozpustné dietní vlákniny, aby vypouštění odpadu z těla, obsahuje nerozpustnou vlákninu k odstranění zácpy.
při

​​mouku, zdá se, existuje mnoho hlasů, které zácpa byl vyléčen. Budou vyčistit vnitřek žaludku, je doporučeno pro ty, kteří chtějí jednoduché detox!

3. studena prevence
této

saponinu látky existuje opatření k revitalizaci funkci NK buněk chránit se před bakteriemi a viry, se doporučuje pro prevenci nachlazení a chřipky. Doporučuje

a to zejména v době, kdy za studena je epidemie, pít smíchejte mouku, jako například v horkém mléce. Tělo je zahřáté a je ještě efektivnější.

4. draselný, který je součástí otoku eliminace

mouku, vede k eliminaci edému je saponin a lecitin s diuretickým účinkem.

Navíc k otoku, mi také vyvinout sílu na mnoho žen „osteoporóza“ prevence mouky. Zdá se, že je to jídlo, které nemůže být ponecháno na zdraví! Navíc, když už mluvíme o mouku, ale je to k jídlu máčené v rýžové koláče chutné. Použití rýžový dort, který byl ponechán v novém roce jsme se synergický efekt v kombinaci s jinými potravinami lze očekávat!

Jak jíst doporučení „mouky“ Z tohoto lžíce 2 lžíce
je

tvar je ve formě prášku, nebo ve směsi s různými věcmi, jako je mléko, co se snadno příjmu a dát je do rýže dort Je to vlastnost. Ve skutečnosti tím, že jí lžíce 2 lžíce pořadí, můžete si vzít za cíl zjednodušit živin obsažených v mouce.

sojové boby minut bohaté na bílkoviny a sacharidy surovin, protože vysoký obsah kalorií, je opatrný jíst příliš mnoho. Přemýšlejte o správném množství, ujistěte se, že máme průměrný příjem! Zdraví dívky v Kanako Suites! !

Můžete si připravit řadu receptů! Najděte snadno připravený recept kanako a jíst ho jako občerstvení!