Chci být navždy "krásná máma"! Rozumné „poporodní dieta“ [Yoshirogu]

Po porodu si myslím, že je plný radosti. Chcete-li se stát krásnou matkou, od níž může být vaše dítě od té chvíle pyšné, proč byste neměli považovat za ztrátu hmotnosti, která se během těhotenství zvýšila?
i když ne tolik, zvýšení tělesné hmotnosti po

narození, natož nesmíte neopatrný s kojením, které se říká, že snadno zhubnout.

Vzhledem k tomu, korál, že hlad se rodí stresem a kojení péče o dítě, může se stát více a více tělesné hmotnosti a běžel do potravin.

Žaludek slack & hellip; chci to nějak zvládnout!

Během těhotenství existují časy, kdy je tuk spojen kvůli změnám v těle. Po porodu však málo případů neučiní nic, aby se vrátilo do formy před těhotenstvím.

důvodem pokleslé břicho po porodu tím, že je pánev otevřen v porodu, který se nachází v tom, že poloha vnitřních orgánů, než kdy jindy se stal snadno spadnout. Spolu s tím se snaží chránit vnitřní orgány, takže tuky bývají připojeny kolem žaludku.

Ošetřovatelská péče po porodu je nejlépe na dobu mezi 1 měsícem a 6 měsíci po porodu. Existují ovšem individuální rozdíly v pooperačním uzdravení, takže se o to postaráme v přiměřeném rozmezí při zachování stavu těla.

Při vypouštění poporodní edému je znepokojující

voda a odpadní produkty nepůjde dobře, sbalit vodní rovnováhu v těle dojde k „edém“. Je to proto, že se z těla najednou zvedne spousta vlhkosti. Proto se tělo snaží získat více vody, než je nutné. To je "otok".

Také, když se zvedne mateřské mléko, ztratí se voda v těle. Pokud hydratace nestačí během kojení, zkuste doplnit nedostatečnou vlhkost těla, někdy se otoky.

Otoky po porodu jsou většinou způsobeny fyziologickými faktory. Ale ti, kdo byl diagnostikován se syndromem těhotenstvím indukované hypertenze, protože to může vyústit v chronické pyelonefritidy (ledvinové pánvičky Hitokemuri), nechal odpověď ‚s na slušné zacházení.

Protože chci být nazván krásnou matkou

Jak to bylo? Chci mít dietu po porodu a být nazván krásnou matkou kolik. Ale prosím, nedělejte to moc. Články užitečné pro postpartní stravu jsou také zveřejněny na Univerzitě zdravotnictví. Všemi prostředky, prosím, podívejte se.