Nemám tuku! Příčinou toho "baculatý", možná ●●●! Co? [Yoshirogu]

ačkoli ne tuk Zdá se, že „baculaté“
ačkoli ne tuk

, když se podíváte baculaté, může to být vaše tělo je nafouklý. Vzhledem k tomu, že otok způsobuje deformaci kůže a celulitidy, je zapotřebí včasných opatření.

Chci ji přezkoumat pro každodenní stravu. Zde představím body jídel, které chci udržet, aby se zlepšilo a zabránilo otékání.


Co je to otok na prvním místě?

"Opuch" se objevuje, když vlhkost v krvi protékající tělem se z nějakého důvodu hromadí na celém těle nebo části těla.

Když máte výživnou rozmanitost nebo před menstruací, celé tělo se zduří. Nohy a obličej, jako jsou oční víčka, nadměrnou vodu v případě otoku, který se vyskytuje pouze v určité části, nedostatek spánku, to by mohlo být způsobeno nepřirozeným držení těla. Co je "opuch střeva"

"Opuštěné střevo" označuje stav, ve kterém je celé střevo nabobtnalé. Tlusté střevo, ale budete muset absorbovat vlhkost obsažená ve stolici přes střevní stěnu, a voda se nevypustí dobře, střevní edém, budu stát „bobtnání gut“.

Když se stane "zduřené střevo", střeva samotná bude také pracovat méně trvanlivě, což způsobí degradaci cukrů a lipidů. V takovém případě nebude energie dobře spotřebovávána a stane se tučnou. Kromě toho poškození střevního prostředí ovlivňuje imunitu. Opuch střeva způsobuje snížení imunity a zvyšuje riziko infekcí, jako je nachlazení a chřipka. Pokud jsou infikovány, příznaky se pravděpodobně zhorší.

edém není
zlepšení stravovacích návyků

● otoky Pojďme dobré živin

metabolismu a při krevní oběh je špatná vypouštění vodního útvaru probíhá úspěšně, Stává se snadné nabobtnání. Doporučené živiny pro zlepšení špatného oběhu jsou antioxidační složky, jako jsou vitamíny a minerály, enzymy, vysoce kvalitní bílkoviny, polyfenoly atd., Které hladce vede k průtoku krve.

Obsah soli, diskrétně

Přijímaná sůl bude v těle sodík, ale když se koncentrace sodíku v těle zvýší, tělo se pokusí snížit koncentraci sodíku Čerpání a otok vznikají. Draslík se doporučuje pro zlepšení otoku tím, že užívá příliš mnoho soli.

Draslík má funkci vypouštění přebytečné soli a úpravu rovnováhy vody v těle. Vezměme spolu avokádo, jablka, banán, mandle atd. Když se říká, že užívání draslíku z jídla je obtížné, existuje také ruka nazývaná doplněk. Je snadné je nést a může být požíván kdekoliv, takže doplněk bude snadné pokračovat.

Buďte opatrní, když užíváte příliš mnoho lipidů

Stejně jako sůl, chcete být opatrní, abyste neužívali příliš mnoho lipidů. Přejídání lipidů způsobuje cholesterol, což způsobuje, že se krevní oběh stane stagnujícím. Ořech a sezamový olej se doporučují pro vaření a doporučuje se lněný olej, pokud je surový.

● edému střeva Pojďme se bakterie mléčného kvašení lze očekávat uspořádat bakterie mléčného kvašení a vláknina

střevní prostředí aktivně. Bifidobakterie, má vliv na výtěžky řádek kyseliny mléčné a kyseliny octové ve střevě, kyseliny octové, a tak podporují peristaltiku pohyb střev, se doporučuje proto, že čím více je účinek zlepšení pohybu střev lze očekávat.

Každodenní stravovací návyky dělají vaše tělo

Jak to bylo? Jídlo vás někdy způsobilo. To znamená, že pokud se od této chvíle zlepšuje, změní se. Uvědomme si stravovací návyky opařeného protiopatření a snažte se o zvětšení těla, které neznává otoky!