Kůže se stává "kogeru" a způsobuje stárnutí? Plíživé vám identitu a zvládání metodu „zcukernatěním“ [Yoshirogu]

vytvořit „spálené“ na kůži, co je „zcukřovací“?

Místo, které se bojí sušarizace kůže, je, že nadržené věci, jako je průhledný kolagen a keratin, se změní na žlutou nebo hnědou.

Ve skutečnosti, když se chléb změní na hnědou barvu, dojde ke změně barvy pokožky, pokožka se postupně tupí a stárne. Stejně jako slova říkají, kůže bude koga.

Nemohu tomu uvěřit, ale také že kůže člověka bude koga. Barva nejen ztmavne a nudí, ale pokožka se stává tvrdě jako spálený chléb. Je to hrozné, není to · · ·.

Jen nejíst sladké věci! Bod je "anti-glykosylation"

NG nevyužívá cukr jen proto, že glykace je strašná. Vzhledem k tomu, že uhlohydráty tvoří energii těla, ani hlava, ani tělo pracují bez sacharidů.

Aby se zabránilo tvorbě modřin, je klíčem k "antiglyzifikaci" vašeho těla, aby se vytvořilo silné tělo pro cukrování.

Body jsou "anti-glykosylace". Hladiny glukózy v krvi jsou silně zahrnuty. Nechte svou kůži spálit, teď pracujeme na "antiglikaci"!

First
pamatovat základní pravidlo „anti-glykaci objednávky k jídlu.“

Za prvé, jeden ze způsobů, jak zabránit glykaci, že mám vědomi stravovací pořadí jídla Je tam příběh, ale o čem to všechno jde? Pro

anti-glykace je, ale je také důležité, aby přezkoumala dietu, jaký druh nabídky je snadné zcukernatěním, že je to, co bude anti-glykace jestli to, co menu, soudě podle sebe Myslím, že je to velmi obtížné.

Takže, nejprve jako způsob, jak snadno anti-glykace na vlastní pěst, můžete se podívat jíst pořadí jídla stanou oceňována. Pojďme potlačit železné pravidlo řádu stravování v antiglikaci zde.

, může se bránit zcukřovací žvýkat

je stále více a více jíst rýži bez žvýkání, hladiny cukru v krvi budou i nadále rychle poroste. Pokud dáte jídlo do úst, doporučujeme kousat alespoň 30krát a jíst pomalu.

Tím, že zvýšení hladiny glukózy v krvi bude jemné a bude snazší získat pocit sytosti.

Je to nejen prevence glykací, ale také efektivní žvýkání stravy. Je to základní věc, která byla řečena již od dětství, ale existují dobré důvody.

Než začneme kogaci, začneme začátkem prevence sacharifikace!

Pro dívky, které se vždy pokoušejí dělat kůži krásnou, "cukrování" je strašná existence. Ale v závislosti na protiopatření může být prevence snadná! Proč si dnes nezměníte jídlo?