Jíst by měla být, ale nadváha je NG! Přibývání na váze přes V první řadě by měl znát míru „přibývání na váze během těhotenství,“

těhotenství celé období

„vy Debumama“ zamítnuta jako ne [Yoshirogu] během těhotenství doporučená dávka je 9 ~ 12 kg. Šířka se však liší v závislosti na hodnotě BMI před těhotenstvím.

9 v případě, že se hodnota BMI před těhotenství je „nízká tělesná hmotnost (štíhlé)“ 12 kg, v 7 ~ 12 kg v případě, že „normální“, v případě, že „obezita“ přímo určit z lékaře stalo se již rozhodnuta podstoupit.

řízení hmotnosti v průběhu těhotenství je pro nás především porodnictví a gynekologie lékař, ale musíte také pochopit sami sebe, jak je to jen možné. Právě proto, že nejen tělo své vlastní, nebo ne příliš mnoho nyní tělesné hmotnosti, pojďme pečlivě kontrolovat, nebo ne příliš malé.

rozpis přibývání na váze, víte, co se děje?

Chcete-li chránit dítě, které roste v žaludku matky, jsou připraveny různé věci vedle tuku ihned po porodu. Jako nezbytnou součást pro ochranu a výchovu dítěte se hmotnost zpravidla bude neustále zvyšovat takto.

fetální & hellip; o 3 kg placenta & hellip; asi 500 ~ 700 g plodová voda & hellip; asi 850 g objemu cirkulující krve & hellip; o 1 kg

Kromě toho, hrudník zahájení přípravy mateřského mléka je nebo se rychle zvyšoval, tím vyšší je dítě roste dělohy také stane velký. Vzhledem k tomu, zda je takové, jak velkou váhu kombinovaná Tito lékaři nám pochopit, by bylo dobré, aby se pokusili navštívit Jednou znepokojující.

představuje riziko pro dítě! Co je to „gestační hypertenze“? V

Japan Society of gynekologie a porodnictví, když je vysoký krevní tlak o „gestační hypertenze“ až 12 týdnů po-porodu „těhotenství po 20 týdnů může být viděn, nebo v některém případě s proteinurií na vysoký krevní tlak, a z těchto příznaků byla definována jako „ty, kteří nejsou v důsledku náhodného komplikace pouhé těhotenství. Pro

hypertenze syndrom těhotenství indukované nemá téměř žádné příznaky, že se často nevědí, a nedělají inspekce. Nicméně, jednoduché počáteční příznaky všiml sám, tam je otok.
a

je další příznaky ochotni stát, nebo došlo k poškození zdraví pro matku, zakrnělý růst plodu, které by mohly občas příčinou předčasného porodu. Pokud jste navštívili oddělení gynekologie a porodnictví na prenatální péče, pojďme také měří pevně krevní tlak.

v průběhu těhotenství, ···
Pokud budete čekat příliš dlouho a řekl: „nadváhy“

jídle dobrého stravy s vyváženou stravu během těhotenství je hlavní potrava, hlavní jídla, Vice rovnováhu mezi greeny dobře, snaží se jíst třikrát denně. Dieta rovnováha kvality a kvantity je na svém místě, je nezbytné, aby porodit zdravého dítěte, aby byl dopad na mateřském mléce a také vede k možné rychle obnovit poporodní tělo.

Je-li ranní nevolnost, řídit jídlo je velmi obtížné, ale začněme krůček po krůčku, protože to může. Jíst během těhotenství, což vytvoří tělo žaludku dítěte. Zkusme zdravé výživy si je vědoma toho!

v průběhu těhotenství, Jak získám cvičení pro zdraví?

i pro regulaci tělesné hmotnosti, i proto, aby dal fyzickou sílu k porodu, mírné cvičení je velmi důležité. Nicméně není to tak dobré dát tělu do těla během těhotenství, takže se doporučuje lehké aerobní cvičení, jako je chůze.

pravděpodobně moderovat cvičení během těhotenství, jsem to velmi dobře se také stává příležitost být zvýšena tím, že pošle dostatek kyslíku do žaludku dítěte. Při pohledu na fyzickou kondici, mimochodem, jako je chůze nebo nákupy, pojďme projít pohodlně.

maminka dítě také v
zdravé Matanitiraifu

těhotenství, stejně prioritou je zdraví mámou a břicha dítěte! Po poradě s lékařem, ať řízení váha, takže můžete udržovat zdravý stav.

Navíc "Zdravotnická univerzita" má mnoho užitečných informací o zdraví, kráse a životním stylu žen. Podívejte se prosím.