Chci být každý den s úsměvem! Tajemství nejlepšího stavu je "Immunity Up" [beautog]

Není imunita a hellip, je to příbuzná drsné kůži?

Zdá se, že mnoho lidí si myslí, že imunitní síla zvyšuje schopnost méně nemocného. Lidé s nízkým imunitním systémem mají tendenci být nemocní. Ve skutečnosti se stane nejen náchylnější k onemocnění, ale "tělesná imunita" se vztahuje ke všem tělům. Možná proto, že vaše drsnost kůže, imunitní síla je nízká & hellip;

5 tajemství na podporu imunity

Jaké věci by měly být prováděny speciálně pro zvýšení imunity? Bylo pět tajemství, které posílily imunitu.

Aktivita imunitních buněk je vysoká ve dne a nízká ve dne v noci. Můžete se vzbudit tím, že budete mít dobrou snídani. Mezitím večeře, pokud budete jíst příliš mnoho, povede ke ztrátě imunity, proto buďte opatrní s přílišným jídlem. Vyzkoušejte vyváženou stravu jako bellybirds.

I když je kvalita jídla také relevantní, je překvapující, že částka bude také spojena s imunitou! Podívejme se blíže na další tajemství.

Teplota těla je důležitá pro posílení imunity

Pro zvýšení odolnosti je jednou rukou zvýšit tělesnou teplotu. Když se lidské tělo ochladí, je snadné dostat něco rozrušeného.
Pokud budete mít jídlo ochladit

tělo, nebo vaření, nebo brát spolu s složek pozitivní s přírodou ohřát tělo, přidejte koření a ochucovadla zeleninu, v navrhování, jako je fermentovaný, dobře Vyrovnejme to.

Přestože se zdá být něco k jídlu, zvýšení tělesné teploty koupáním a cvičením je také efektivní. Pojďme se uvolnit v horké vodě 38 ~ 40 ℃. Když jsem ponořena do vany po dobu 10 minut, teplota se zvýší o 1 ° C.

Imunitní síla chrání kůži

Imunita kůže je spojena s "Langerhansovými buňkami". Langerhansovy buňky hrají důležitou bariérovou funkci pro pokožku. Nicméně schopnost této buňky klesat s věkem. S vlastní silou chci minimalizovat pokles.

Je to syntetická povrchově aktivní látka na bázi ropy obsažená v kosmetice atd. Chci se dívat. Syntetické povrchově aktivní látky založené na ropě jsou složky, které jsou silné v detergentním a odmašťovacím výkonu a jsou snadno poškozené buňkami. Vzhledem k tomu, že buňky Langerhansu jsou také zničeny, funkce ochrany pokožky zmizí.

Existují dva způsoby, jak zvýšit imunitu pokožky. Nejprve zkontrolujte péči o pleť. Druhým je zlepšení jídla. Dieta a potíže s kůží jsou úzce spojeny. Podívejme se blíže na tyto dvě metody zlepšení.

Myslím, že jak zdravé a krásné kůže

Pokud můžeme zvýšit imunitu, můžeme získat nejen zdraví, ale i krásnou pleť. Vzhledem k tomu, že zdraví je důležitější než cokoli jiného, ​​prosím, podívejte se na něj a cvičit!

Pokud byste se chtěli dozvědět více o další imunitě, podívejte se na článek Univerzity zdravotnictví.